Зелёный салат с морковными слайсами
Авокадо и кунжутное масло делают салат сытнее, а шпинат и морковь добавляют клетчатку, каротиноиды и минералы. Хрустящие овощи сочетаются с пикантной соево-кунжутной заправкой и тонкими морковными слайсами.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
690
Порций: 4 (1 порция ≈ 194 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Порвите салат айсберг (200 г) и шпинат (50 г). Нарежьте огурцы (150 г) и авокадо (200 г), а морковь (100 г) нарежьте тонкими слайсами.
Для заправки смешайте соевый соус без сахара (30 г), кунжутное масло (30 г), сок лимона (5 г), аллюлозу (5 г) и измельчённый чеснок (5 г).
Соедините овощи с заправкой, аккуратно перемешайте и сразу подавайте.
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Зелёный салат с морковными слайсами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать
Все статьиКак делать зефир без сахара: ингредиенты, технология, оборудование и частые ошибки
6мин
Как приготовить кето-мороженое с мягкой текстурой без сахара и без мороженицы
5мин
Геропротекторы в продуктах: какие продукты могут защитить от старения
8мин
Как распознать органический продукт и проверить сертификат
6мин
Поделиться: