Желтый карри с курицей и овощами

Нежное кокосовое карри с курицей, сладким перцем, луком и зеленой фасолью получается насыщенным по вкусу и остается удобным для сытного кето-обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1000
Порций: 2 (1 порция ≈ 565 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кокосовое молоко, Куриное филе, Болгарский перец, Репчатый лук, Зеленая фасоль, Рыбный соус, Паста yellow curry, Чеснок, Сок лайма, Кинза, Перец чили, Соль
Приготовление: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриное филе (300 г) небольшими кусочками, болгарский перец (100 г) полосками, репчатый лук (100 г) перьями, а зеленую фасоль (100 г) на удобные отрезки. Быстро обжарьте чеснок (5 г) в глубокой сковороде, добавьте пасту yellow curry (10 г) и прогрейте ее 20-30 секунд, чтобы раскрыть аромат.

Выложите курицу и жарьте ее 3-4 минуты, пока кусочки не побелеют со всех сторон. Добавьте перец, лук и фасоль, перемешайте и влейте кокосовое молоко (500 г). Готовьте карри на умеренном огне 8-10 минут, пока соус немного загустеет, а курица полностью приготовится.

В конце добавьте рыбный соус (10 г), сок лайма (5 г) и при необходимости соль (по вкусу). Подавайте карри с кинзой (по вкусу) и перцем чили (по вкусу).

Если хотите более густой соус, оставьте карри на слабом огне еще на 2-3 минуты без крышки, но не давайте кокосовому молоку бурно кипеть.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Желтый карри с курицей и овощами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Лазанья из баклажанов с говядиной
Рецепты на кето: Лазанья из баклажанов с говядинойДуховкаПростоОстрый1 / 4
Мясной хлеб из свинины и говядины со сливками
Рецепты на кето: Мясной хлеб из свинины и говядины со сливкамиДуховкаПростоОхлажденныеОстрый1 / 4
Пассата острая
Веганские блюдаРецепты на кето: Пассата остраяБлендерПростоОстрый1 / 4
Шакароб — салат из помидоров и лука
Рецепты на кето: Шакароб — салат из помидоров и лукаОчень простоОхлажденныеОстрый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные котлеты с плавленым сыром
Рецепты на кето: Куриные котлеты с плавленым сыромБлендерПросто1 / 4
Куриные котлеты с цуккини и лимонной цедрой
Рецепты на кето: Куриные котлеты с цуккини и лимонной цедройБлендерПросто1 / 4
Куриный рулет с клюквой и фисташками
Рецепты на кето: Куриный рулет с клюквой и фисташкамиБлендерПароваркаСредняя1 / 4
Рыбные котлеты домашние
Рецепты на кето: Рыбные котлеты домашниеПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса