Желтый карри с курицей и овощами

Нежное кокосовое карри с курицей, сладким перцем, луком и зеленой фасолью получается насыщенным по вкусу и остается удобным для сытного кето-обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
1000
Порций: 2 (1 порция ≈ 565 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Кокосовое молоко, Куриное филе, Болгарский перец, Репчатый лук, Зеленая фасоль, Рыбный соус, Паста yellow curry, Чеснок, Сок лайма, Кинза, Перец чили, Соль
Приготовление: 25 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте куриное филе (300 г) небольшими кусочками, болгарский перец (100 г) полосками, репчатый лук (100 г) перьями, а зеленую фасоль (100 г) на удобные отрезки. Быстро обжарьте чеснок (5 г) в глубокой сковороде, добавьте пасту yellow curry (10 г) и прогрейте ее 20-30 секунд, чтобы раскрыть аромат.

Выложите курицу и жарьте ее 3-4 минуты, пока кусочки не побелеют со всех сторон. Добавьте перец, лук и фасоль, перемешайте и влейте кокосовое молоко (500 г). Готовьте карри на умеренном огне 8-10 минут, пока соус немного загустеет, а курица полностью приготовится.

В конце добавьте рыбный соус (10 г), сок лайма (5 г) и при необходимости соль (по вкусу). Подавайте карри с кинзой (по вкусу) и перцем чили (по вкусу).

Если хотите более густой соус, оставьте карри на слабом огне еще на 2-3 минуты без крышки, но не давайте кокосовому молоку бурно кипеть.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Желтый карри с курицей и овощами", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще острый:Больше рецептов
Настойка из сливы и нектарина с перцем
Веганские блюдаРецепты на кето: Настойка из сливы и нектарина с перцемСу-видПростоОстрый1 / 4
Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чили
Рецепты на кето: Острые свиные колбаски с копченой паприкой и чилиБлендерСредняяОстрый1 / 4
Постный пряный соевый хлеб
Веганские блюдаРецепты на кето: Постный пряный соевый хлебПростоОстрый1 / 4
Пряный тыквенный крем-суп
Рецепты на кето: Пряный тыквенный крем-супПростоОстрый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Куриные крылышки с овощами в соусе терияки
Рецепты на кето: Куриные крылышки с овощами в соусе териякиПростоСладкий1 / 4
Ножка ягнёнка с горчицей, чесноком и розмарином в духовке
Рецепты на кето: Ножка ягнёнка с горчицей, чесноком и розмарином в духовкеДуховкаПросто1 / 4
Свиные рёбрышки в апельсиновой глазури
Рецепты на кето: Свиные рёбрышки в апельсиновой глазуриДуховкаПростоСладкий1 / 4
Фрикадельки из индейки в тыквенном креме
Рецепты на кето: Фрикадельки из индейки в тыквенном кремеБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса