Deserturi și dulciuri pag. 9
Numărul rețetelor găsite: 182

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursa de acizi grași omega-3, fibre și antioxidanți, acest desert susține sănătatea inimii și digestia. Gustul delicat de vanilie și unt de arahide îl face o delicatesă plăcută pentru vegani.
foarte simplu
2 porții
| Lapte de migdale (neîndulcit) | 220 | |
| Seminte de chia ↺ | 3 lingură | |
| Pasta de arahide | 2 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 318 | ||
| Amesteca | 5 |
| 8 | |
8 5 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
Sursa de grăsimi sănătoase și fibre, această înghețată vegană are un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce o face un desert ideal pentru menținerea unui nivel stabil al zahărului din sânge. Vanilia oferă un gust bogat, iar laptele de cocos îmbogățește preparatul cu micronutrienți benefici.
Blender
foarte simplu
8 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 760 | |
| Eritritol | 4 lingură | |
| Vanilie | 2 c.l. | |
| Sare de mare | 1/8 c.l. | |
| 825 | ||
| Congelați | 10 |
| A mixa cu blenderul | 10 |
| Congelați | 3 |
3 20 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboaneRefrigerate
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine datorită mascarponei și untului, aceste bomboane au un gust răcoritor de lime și mentă, fiind ideale pentru satisfacerea dorinței de dulce în dieta keto.
Blender
simplu
8 porții
| Mascarpone | 400 | |
| Unt de unt | 200 | |
| Lămâie verde | 1 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Menta | 25 | |
| Stevia | 1 lingură | |
| 770 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 20 |
| Preparare | 10 |
| Racorire în frigider | 2 |
45 - 2 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, aceste bomboane sunt bogate în vitamine și minerale datorită semințelor de floarea-soarelui. Gustul delicat de ciocolată, combinat cu ușoara dulceață a steviei, le face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
2 porții
| Ulei de cocos | 5.3 lingură | |
| Seminte de floarea-soarelui | 1.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 1.3 lingură | |
| Stevia | 1 c.l. | |
| 120 | ||
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 30 |
45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBombe de grăsimeBomboane
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bomboane din brânză crema au un conținut scăzut de carbohidrați și un nivel ridicat de sațietate. Dulceața stevia și aroma de scorțișoară le oferă un gust plăcut, perfect pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Brânză de vaci | 280 | |
| Unt de unt | 6.7 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Arahide | 25 | |
| Stevia | 1 lingură | |
| Scorțișoară | 1.2 c.l. | |
| 473 | ||
| Amesteca | 10 |
| Racorire în frigider | 20 |
| Preparare | 15 |
| Racorire în frigider | 2 |
45 - 2 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuri
Sursa de antioxidanți și vitamine, acest desert cu afine susține sănătatea pielii și imunitatea. Crema delicată din mascarpone oferă preparatului un gust cremos, iar stevia îl face să fie sărăcăcios în calorii și potrivit pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
| Stevia | 150 | |
| Afine | 125 | |
| Cremă de mascarpone | 100 | |
| Proteina oului | 3 buc. | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 489 | ||
| A se bate cu mixerul | 10 |
| A coace în cuptor | 1 |
| 30 | |
| Preparare | 10 |
1 50 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, acest desert asigură sațietate și menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Textura sa delicată și gustul de cocos îl fac o delicatesă ideală pentru dieta keto.
simplu
4 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 200 | |
| Mascarpone | 200 | |
| Apă | 180 | |
| Eritritol | 2 lingură | |
| Agar-agar | 2.3 c.l. | |
| 617 | ||
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Gătiți | 2 |
| 10 | |
| Racorire în frigider | 2 |
12 - 2 22 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste bezele cu nuci au un gust dulce cu o notă ușoară de nucă. Perfecte pentru o gustare în dieta keto, mențin nivelul de energie și oferă sațietate.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Nuci de migdale | 100 | |
| Proteina oului | 3 buc. | |
| Stevia | 2.3 lingură | |
| Făină de migdale | 1 lingură | |
| 246 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 30 |
| Răcoriți | 30 |
40 - 1 10 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest biscuit menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul bogat de ciocolată combinat cu aroma de nuci îl face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor, Mixer
simplu
2 porții
| Mascarpone | 2.8 lingură | |
| Eritritol | 1.3 lingură | |
| Ulei de cocos | 1.3 lingură | |
| Ciocolată 85% | 1.7 lingură | |
| Făină de arahide ↺ | 1.7 lingură | |
| Unt de unt | 2 c.l. | |
| Pudră de cacao | 1.3 lingură | |
| 150 | ||
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Baie de aburi | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Coacere | 15 |
| Răcoriți | 5 |
30 - 35 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest biscuit are un conținut scăzut de carbohidrați și dulceață din stevia, ceea ce îl face ideal pentru dieta keto. Vanilia adaugă un parfum și un gust plăcut.
Cuptor, Mixer
simplu
3 porții
| Făină de arahide ↺ | 8.3 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Unt de unt | 3.3 lingură | |
| Stevia | 2 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| Sare de bucătărie | 1/8 c.l. | |
| 263 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 20 |
| Răcoriți | 5 |
35 - 40 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursa de grăsimi sănătoase și proteine, această delicatesă este săracă în calorii datorită eritritolului și smântânii. O combinație delicioasă și bogată de ciocolată este perfectă pentru dieta keto.
Cuptor
simplu
4 porții
| Ouă | 2 buc. | |
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Smântână bătută | 100 | |
| Unt de unt | 5.3 lingură | |
| Lapte | 3.3 lingură | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5 lingură | |
| Pudră de cacao | 3 lingură | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 503.5 | ||
| Amestecați ingredientele uscate. | 5 |
| Amesteca | 10 |
| A coace în cuptor | 12 |
| Preparare | 5 |
27 - 32 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriÎnghețatăRefrigerate
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, această înghețată combină o textură cremoasă cu o dulceață ușoară și prospețimea spanacului. Ideală pentru menținerea dietei keto și îmbunătățirea sănătății.
Blender, Mixer
simplu
6 porții
| Smântână | 500 | |
| Spanac | 100 | |
| Gălbenușul unui ou | 3 buc. | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| Eritritol | 2 c.l. | |
| Vanilie | 1 c.l. | |
| 693 | ||
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A încălzi pe plită | 7 |
| Răcoriți | 30 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Congelați | 4 |
4 52 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, aceste bile de ciocolată oferă un conținut scăzut de carbohidrați datorită eritritolului și făinii de migdale. Gustul lor bogat de ciocolată le face un desert ideal pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
4 porții
| Făină de migdale | 9.6 lingură | |
| Ouă | 2 buc. | |
| Eritritol | 3.3 lingură | |
| Ciocolată 85% | 3.3 lingură | |
| Unt de unt | 1.7 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 c.l. | |
| Pudră de copt fără amidon ↺ | 1/2 c.l. | |
| Vanilie | 1/8 c.l. | |
| 337.3 | ||
| Amesteca | 5 |
| Framântați aluatul | 5 |
| A coace în cuptor | 25 |
| Răcoriți | 10 |
35 - 45 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriBiscuită
Sursă de fibre și grăsimi sănătoase, acest biscuit susține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului. Gustul delicat de cocos îl face un desert excelent pentru dieta keto.
Cuptor
foarte simplu
3 porții
| Ouă | 3 buc. | |
| Făină sau fulgi de cocos | 5.6 lingură | |
| Eritritol | 2.7 lingură | |
| 240 | ||
| Amesteca | 5 |
| A coace în cuptor | 12 |
| Răcoriți | 5 |
17 - 22 | |
|---|---|

Deserturi și dulciuriRefrigerateBudinci și jeleu
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest desert contribuie la îmbunătățirea sănătății pielii și la menținerea nivelului de zahăr din sânge. Textura sa delicată și dulceața fructelor de pădure îl fac o delicatesă gustoasă și satisfăcătoare.
Mixer
simplu
| 15 | |
| Baie de aburi | 10 |
| Racorire în frigider | 30 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Preparare | 5 |
1 5 | |
|---|---|
Afișează mai mult