Chec cu morcov, mac si nuci
Morcovul si coaja de lamaie pastreaza checul moale si aromat, iar macul si nucile aduc fibre, grasimi si minerale. Faina de migdale reduce cantitatea de carbohidrati obisnuiti, iar checul se taie bine dupa racire.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Cuptor
426
Porții: 10 (1 porție ≈ 81 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Radeti morcovul (170 g) si amestecati-l cu coaja de lamaie (20 g), ouale (150 g), eritritolul (75 g), vanilia (1 g), praful de copt fara amidon (10 g), semintele de mac (60 g) si sarea roz (1 g).
Topiti untul (80 g) si adaugati-l in aluat. Incorporati faina de migdale (150 g) si nucile tocate (90 g).
Transferati aluatul intr-o forma si coaceti la 180 de grade C aproximativ 40 de minute. Raciti checul inainte de taiere.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chec cu morcov, mac si nuci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Acidul alfa-linolenic (Omega-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.81
Mangan: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.05
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Coduri promoționale pentru iHerb (4)
Încă checuri mici:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
8min
Cum influenteaza sarea branza: sarare uscata, saramura, umiditate, textura si maturare
7min
Distribuiți: