Creme și umpluturi pag. 3
Numărul rețetelor găsite: 52

Creme și umpluturiCiocolată
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat are o textură cremoasă și un gust dulce, fiind perfect pentru deserturi în dieta keto, susținând nivelul de energie și îmbunătățind digestia.
Blender
simplu
4 porții
| Ulei de cocos | 7 lingură | |
| Unt de alune | 4.4 lingură | |
| Ulei de cacao | 50 | |
| Aluloză | 3.75 lingură | |
| Smântână de cocos | 1.3 lingură | |
| Inulin ↺ | 1.25 c.l. | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 1/8 c.l. | |
| 305.3 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Baie de aburi | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Răcoriți | 10 |
35 | |
|---|---|

Creme și umpluturiCiocolată
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat susține sănătatea inimii și a creierului. Nivelul scăzut de carbohidrați și dulceața alulozei îl fac ideal pentru dieta keto, iar gustul intens de ciocolată satisface pofta de dulce.
Blender
simplu
4 porții
| Ulei de cocos | 7.7 lingură | |
| Cacao rasă | 55 | |
| Aluloză | 4.6 lingură | |
| Urbăci de caju | 2.8 lingură | |
| Smântână de cocos | 1.7 lingură | |
| Lecitină de floarea-soarelui | 1/8 c.l. | |
| 300.3 |
| Tăiați | 5 |
| Amesteca | 10 |
| Baie de aburi | 10 |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| Răcoriți | 10 |
40 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de fibre și îndulcitor cu calorii reduse, acest desert vegan are un gust dulce cu o nuanță ușoară de cocos, fiind ideal pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge.
Blender
simplu
2 porții
| Aluloză | 6.7 lingură | |
| Smântână de cocos | 4.7 lingură | |
| Inulin ↺ | 2.5 lingură | |
| 180 |
| Amesteca | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| A încălzi pe plită | 2 |
| Gătire | 2 |
| A mixa cu blenderul | 3 |
| Racorire în frigider | 2 |
2 17 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
O sursă de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat ajută la controlul nivelului de zahăr din sânge și susține sănătatea inimii. Gustul său dulce cu note de scorțișoară îl face ideal pentru dieta keto.
foarte simplu
Ingrediente
| Unt de unt | 1.9 lingură | |
| Eritritol | 2 c.l. | |
| Scorțișoară | 1 c.l. | |
| 40.5 |
| Amesteca | 5 |
5 | |
|---|---|

Creme și umpluturiAcrișor
Sursă de gust dulce cu calorii reduse și vitamina C, ajută la menținerea nivelului de zahăr din sânge datorită eritritolului. Ideal pentru deserturi în dieta keto.
foarte simplu
Ingrediente
| Eritritol | 2 lingură | |
| Lămâie | 1/8 buc. | |
| 45 |
| Amesteca | 5 |
5 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, acest preparat are un gust cremos bogat, cu o ușoară dulceață și aromă de vanilie. Este perfect pentru menținerea energiei și îmbunătățirea stării de spirit.
Blender
simplu
2 porții
| Semințe de mac | 100 | |
| Smântână | 4 lingură | |
| Stevia | 2 lingură | |
| Unt de unt | 2.8 c.l. | |
| Vanilie | 1/2 c.l. | |
| Sare Himalayană | 1/8 c.l. | |
| 206 |
| 30 | |
| A mixa cu blenderul | 5 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| Gătiți | 10 |
| Răcoriți | 30 |
45 - 1 25 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și proteine, această cremă are un gust bogat datorită untului și coniacului. Eritritolul oferă dulceață fără carbohidrați, ceea ce o face ideală pentru dieta keto.
Mixer
simplu
4 porții
| Unt de unt | 200 | |
| Eritritol | 180 | |
| Lapte | 150 | |
| Ouă | 1 buc. | |
| 580 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| Gătiți | 2 |
| 1 | |
| A se bate cu mixerul | 5 |
| A se bate cu mixerul | 10 |
1 22 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi saturate și proteine, această cremă de patiserie are un gust dulce datorită steviei, ceea ce o face un desert ideal pentru dieta keto. Vanilia adaugă aromă, îmbunătățind impresia generală.
simplu
Ingrediente
| Smântână | 300 | |
| Gălbenușul unui ou | 3.5 buc. | |
| Stevia | 3.3 lingură | |
| Vanilie | 1 lingură | |
| 416 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Amesteca | 3 |
| Gătiți | 5 |
| 30 | |
13 - 43 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursa de antioxidanți și grăsimi sănătoase, această delicatesă susține sănătatea inimii și nivelul de zahăr din sânge. Gustul delicat de ciocolată cu o ușoară dulceață îl face un desert ideal pentru dieta keto.
simplu
Ingrediente
| Apă | 6.7 lingură | |
| Lapte | 5 lingură | |
| Pudră de cacao | 2 lingură | |
| Stevia | 2 c.l. | |
| Gelatin ↺ | 2 c.l. | |
| Ulei de cocos | 1 c.l. | |
| 211 |
| 20 | |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 5 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| 5 | |
| Amesteca | 5 |
| 30 | |
45 - 1 15 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de proteine și grăsimi sănătoase, această cremă are o textură cremoasă și un gust dulce datorită eritritolului. Ideal pentru dieta keto, susține nivelul de energie și oferă sațietate.
Mixer
simplu
Ingrediente
| Smântână | 150 | |
| Brânză de vaci | 5.6 lingură | |
| Unt de unt | 1.3 lingură | |
| Eritritol | 1 lingură | |
| 285 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
| A se bate cu mixerul | 4 |
| A se bate cu mixerul | 2 |
10 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi saturate și conținut scăzut de carbohidrați, frișca bătută cu adăugare de stevia oferă un gust dulce fără zahăr, fiind perfectă pentru dieta keto și deserturi.
Mixer
foarte simplu
2 porții
| Smântână | 200 | |
| Stevia | 1 c.l. | |
| 205 |
| A se bate cu mixerul | 5 |
5 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest preparat menține nivelul de zahăr din sânge datorită eritritolului, are o textură cremoasă și un gust delicat, fiind perfect pentru deserturi în dieta keto.
simplu
6 porții
| Lapte de cocos (nesărat) | 800 | |
| Eritritol | 5.3 lingură | |
| 480 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 5 |
| Gătire | 45 |
| Amesteca | 5 |
| Răcoriți | 10 |
55 - 1 5 | |
|---|---|

Creme și umpluturiPreparate cu fructe de pădure
Sursa de grăsimi sănătoase și antioxidanți, uleiul de afine susține sănătatea inimii și îmbunătățește funcțiile cognitive. Gustul său dulce și bogat îl face o completare ideală pentru mic dejunuri și deserturi.
foarte simplu
4 porții
| Unt de unt | 5 lingură | |
| Afine negre | 30 | |
| 105 |
| Amesteca | 3 |
3 | |
|---|---|

Creme și umpluturi
Sursă de grăsimi sănătoase și indice glicemic scăzut, acest desert are un gust bogat de caramel. Ideal pentru menținerea dietei keto și controlul nivelului de zahăr din sânge.
foarte simplu
4 porții
| Eritritol | 6.7 lingură | |
| Smântână | 5 lingură | |
| Unt de unt | 2 lingură | |
| 205 |
| A încălzi pe plită | 5 |
| Amesteca | 3 |
| A fi adus la punctul de fierbere | 2 |
| Gătiți | 15 |
| Răcoriți | 15 |
40 | |
|---|---|

Creme și umpluturiPreparate cu fructe de pădureBudinci și jeleuri
Sursă de antioxidanți și vitamine, acest sos de fructe de pădure susține imunitatea și îmbunătățește digestia datorită semințelor de chia, care adaugă textură și grăsimi sănătoase, creând un gust revigorant.
Blender
simplu
4 porții
| Zmeură | 110 | |
| Apă | 3 lingură | |
| Seminte de chia ↺ | 2.4 c.l. | |
| 167 |
| Amesteca | 30 |
| A mixa cu blenderul | 2 |
32 | |
|---|---|
Afișează mai mult
