Conține pește gras și un sos bogat, așa că satură bine chiar și într-o porție mică. Combină proteine complete, grăsimi utile și o garnitură proaspătă de legume. Sosul hollandez face gustul mai fin și mai untos, fără să îngreuneze peștele.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Somon atlantic, Sos hollandez, Ridiche, Castraveți, Rucola, Sare nitritică, Piper negru
Tăiați: 3 min. A coace în cuptor: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați somonul (100 g) pe lung și deschideți-l ca pe o aripă de fluture, fără a secționa complet bucata. Condimentați cu sare (1 g) și piper negru (1 g), apoi coaceți pe hârtie de copt la 180 °C timp de 10 minute.
Serviți somonul cu sos hollandez (80 g). Alături puneți o salată din ridiche (60 g), castravete (20 g) și ruccola (5 g), tăiate fin și amestecate ușor înainte de servire.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Somon tip fluture cu sos hollandez", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Vitamina A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Cumpărare
≈ $5.36
Coduri promoționale pentru iHerb(7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)
Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries
15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)
Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.
30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off
United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world
Up to 30% off over 20,000 products
Not a sitewide sale. Offers cannot be combined
Valabil până la 16.09.2026
25% Off First App Purchase
(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)
Valabil până la 16.09.2026
25% Off New Customer Offer
(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Somon tip fluture cu sos hollandez":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Somon tip fluture cu sos hollandez", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
