Conține pește gras și un sos bogat, așa că satură bine chiar și într-o porție mică. Combină proteine complete, grăsimi utile și o garnitură proaspătă de legume. Sosul hollandez face gustul mai fin și mai untos, fără să îngreuneze peștele.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: coacere.
Somon atlantic, Sos hollandez, Ridiche, Castraveți, Rucola, Sare nitritică, Piper negru
Tăiați: 3 min. A coace în cuptor: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Tăiați somonul (100 g) pe lung și deschideți-l ca pe o aripă de fluture, fără a secționa complet bucata. Condimentați cu sare (1 g) și piper negru (1 g), apoi coaceți pe hârtie de copt la 180 °C timp de 10 minute.
Serviți somonul cu sos hollandez (80 g). Alături puneți o salată din ridiche (60 g), castravete (20 g) și ruccola (5 g), tăiate fin și amestecate ușor înainte de servire.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Somon tip fluture cu sos hollandez", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
