Chifla cu ton la cuptorul cu microunde
O chifla din ton si ou se prepara la cuptorul cu microunde in cateva minute. Tonul si oul aduc proteine, iar reteta nu necesita faina obisnuita.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor cu microunde
2 kg 500 gramă
Porții: 1 (1 porție ≈ 212 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Combinati tonul (160 g), oul (50 g) si praful de copt fara amidon (2 g). Mixati pana la omogenizare si transferati intr-o forma mica.
Adaugati seminte daca doriti si gatiti la cuptorul cu microunde aproximativ 4 minute. Raciti usor inainte de servire.
(2)
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Chifla cu ton la cuptorul cu microunde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Seleniul: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Cumpărare
≈ $6.68
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.95
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.77
Vitamina B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Cumpărare
≈ $31.75
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele pește și fructe de mare:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum sa faci pasta filata din lapte de capra: ce se schimba la aciditate, umiditate si intindere
9min
Cum să gătești supe clare și să alegi garnituri pentru consomme
8min
Distribuiți: