Conopida cu sos de ciuperci
Conopida adauga fibra, iar ciupercile champignon ofera putin potasiu si un gust mai intens. Laptele de cocos si uleiul de cocos fac sosul mai satios, astfel incat preparatul se potriveste bine ca garnitura keto calda.
Desfaceti conopida (120 g) in buchetele mici si fierbeti-le in apa cu sare pana ajung la textura dorita, pastrand o usoara fermitate daca preferati varianta al dente. Cat timp fierbe conopida, tocati marunt ciupercile champignon (140 g).
Prajiti ciupercile in ulei de cocos (20 g) aproximativ 5 minute, apoi mutati-le intr-un vas inalt pentru blender. Adaugati laptele de cocos (35 g), sare si condimente dupa gust, apoi mixati pana obtineti un sos gros de ciuperci.
Asezati conopida gatita pe farfurie si turnati deasupra sosul cald de ciuperci. Serviti imediat, cat timp sosul ramane cremos si acopera bine buchetelele.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Conopida cu sos de ciuperci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
