Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Creme și umpluturi Jelee de fructe sau cremă

Jelee de fructe sau cremă

  
Ingrediente
Porții: 
 IngredientCant, gr
Zmeură
Afine
Căpșună
Apă
Agar-agar
Stevia
Mure
Coacăzul
Coacăze roșii
Coacăz negru
 
 Output produsului:342 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
2
5
2
14 
Macroelemente în 100 g
Proteine0.5 
Grăsimi0.3 
Carbohidrați simpli 3.7 
Calorii25 kcal
Indici
Indexul glicemic 25
Încărcare glicemică 2
Indexul glicemic, II 20.5
Indexul inflamator, DII -0.45
Antioxidant, ORAC 2 738
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
3%2%2%
972 1350 1620 
Distribuirea macronutrienților
⇩ 88 din 5%⇧ 7 din 20%⇧ 5 din 75%30%
Idealul:
5% Carbohidrați
20% Proteine
75% Grăsimi
Carouri
Recomandări (3)
  • Reduceți cantitatea carbohidrați
  • Adăugați mai mult proteine
  • Adăugați mai mult grăsimi
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
C20
K8
Minerale
Nutrient% din DZR
Mangan14
Prebiotice10
Fibre8
Lipide
Nutrient% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Mâncăruri vegane
Jelee de fructe sau cremă
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Baba ganușBaba ganușConfite din usturoiConfite din usturoiRisotto din păstarnac cu nuci de pinRisotto din păstarnac cu nuci de pinTkemali din merișoare și afine.Tkemali din merișoare și afine.
Încă din fructe de pădure:Mai multe rețete
Panna cotta cu cocos și afinePanna cotta cu cocos și afinePască de căpșuniPască de căpșuniSos de merișorSos de merișorSos de merișorSos de merișor
Încă budinci și jeleu:Mai multe rețete
Cheesecake cu căpșuni fără coacereCheesecake cu căpșuni fără coacereDesert fără coacereDesert fără coacereMousse de ciocolată cu cocos și afineMousse de ciocolată cu cocos și afinePudding de chia (versiune vegană)Pudding de chia (versiune vegană)
Uitați-vă la altele creme și umpluturi:
Cremă de brânză cu untCremă de brânză cu untUlei de afineUlei de afineUmplutură cu scorțișoarăUmplutură cu scorțișoarăUmplutură de zmeurăUmplutură de zmeură
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Ridicarea picioarelor la bară. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea picioarelor la bară. Descriere și tehnica de execuțieTragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieTragerea barei la bărbie. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara din culcat cu priza largă. Descriere și tehnica de execuțieÎmpins cu bara din culcat cu priza largă. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Creme și umpluturi
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$