Dovlecel la cuptor
Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, acest preparat este bogat în vitamine și minerale datorită dovlecelului și morcovului. Gustul delicat al puiului, combinat cu legumele, îl face ideal pentru o alimentație echilibrată.
Piept de pui (200 g), dovlecel (1 buc), și morcov (100 g) tăiați în bucăți mari și puneți în bolul blenderului.
Dacă nu sunteți sigur de puterea blenderului dvs., tăiați produsele în bucăți mai mici.
Adăugați în blender și verdeață (20 g), ouă (3 buc) și un praf de sare (după gust). Opțional, puteți adăuga și alte condimente pentru un plus de aromă.
Închideți capacul blenderului și măcinați toate ingredientele până la o masă omogenă. După aceea, puneți masa obținută într-o tavă unsă cu ulei. Așezați-o în cuptorul preîncălzit și coaceți timp de 30 de minute la o temperatură de 180°C.
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Dovlecel la cuptor", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
