Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Fermentarea și Murarea Ceapă murată

Ceapă murată

  
Sursa de antioxidanți și vitamine, ceapa murată contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține imunitatea. Gustul său vibrant cu note de lime și ulei de trufe adaugă rafinament preparatului.
Ingrediente
 IngredientCant, gr
Ceapă roșie
Lămâie verde
Ulei de trufe
Sare de mare
 
 Output produsului:134 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
5
30
10  - 40 
Macroelemente în 100 g
Proteine0.9 
Grăsimi10.5 
Carbohidrați simpli 6.7 
Calorii126 kcal
Indici
Indexul glicemic 9.7
Încărcare glicemică 0.9
Indexul glicemic, II 15.1
Indexul inflamator, DII -0.54
Antioxidant, ORAC 3 582
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
13%9%8%
972 1350 1620 
БЖУ
Aminoacizi
Lipide
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
C12
B67
Minerale
Nutrient% din DZR
Clor97
Sodiu62
Sulfură10
Luptă5
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)20
Mâncăruri vegane
Ceapă murată
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Dovleac copt cu scorțișoarăDovleac copt cu scorțișoarăHummus din usturoi și conopidăHummus din usturoi și conopidăPiure de mazăre verdePiure de mazăre verdeRidiche coaptăRidiche coaptă
Încă gustări:Mai multe rețete
Chipsuri din noriChipsuri din noriGustare din limbă cu nuci și măslineGustare din limbă cu nuci și măslinePâiniciPâiniciRoșii umplute cu ciuperci, ceapă roșie și verdeață.Roșii umplute cu ciuperci, ceapă roșie și verdeață.
Încă marinate:Mai multe rețete
Hering marinat în stil norvegianHering marinat în stil norvegianMarinada pentru carneMarinada pentru carneMarinada pentru peșteMarinada pentru peșteMarinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareMarinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Uitați-vă la altele fermentarea și murarea:
Marinad pentru mușchiul de porcMarinad pentru mușchiul de porcMarinată pentru fileMarinată pentru fileVarză murată cu sfeclăVarză murată cu sfeclăVarză roșie murată în saramură receVarză roșie murată în saramură rece
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Ce produse sunt bogate în acizi grași omega-3Fandări cu gantere. Descriere și tehnica de execuțieFandări cu gantere. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea barei pentru bicepși. Descriere și tehnica de execuțieRidicarea barei pentru bicepși. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu picioarele. Descriere și tehnica de execuțieÎmpinsul cu picioarele. Descriere și tehnica de execuție
Secțiune:
Fermentarea și Murarea
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist