Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Fermentarea și Murarea Ceapă murată

Ceapă murată

  
Sursa de antioxidanți și vitamine, ceapa murată contribuie la îmbunătățirea digestiei și susține imunitatea. Gustul său vibrant cu note de lime și ulei de trufe adaugă rafinament preparatului.
Ingrediente
 IngredientCant, gr
Ceapă roșie
Lămâie verde
Ulei de trufe
Sare de mare
 
 Output produsului:134 
Adaugă preparatul în meniu.
Timp de preparare, minute
5
5
30
10  - 40 
Macroelemente în 100 g
 100 g
Proteine0.9 
Grăsimi10.5 
Carbohidrați simpli 6.7 
Calorii126 kcal
Indici
Indexul glicemic 9.7
Încărcare glicemică 0.9
Indexul glicemic, II 15.1
Indexul inflamator, DII -0.54
Antioxidant, ORAC 3 582
Calorii pe zi.SexCreștere
SlăbireRetențieSet
13%9%8%
972 1350 1620 
BJU
Lipide
DZR pe 100 g
Вitămine
Nutrient% din DZR
C12
B67
Minerale
Nutrient% din DZR
Clor97
Sodiu62
Sulfură10
Luptă5
Lipide
Nutrient% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)20
Mâncăruri vegane
Ceapă murată
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Încă mâncăruri vegane:Mai multe rețete
Carpaccio de ciuperciCarpaccio de ciuperciCastraveți crocanți murați ușorCastraveți crocanți murați ușorCastraveți stricațiCastraveți stricațiSalată de sfeclă cu nuci.Salată de sfeclă cu nuci.
Încă gustări:Mai multe rețete
Ciuperci sărateCiuperci sărateRulou din clătite cu ton conservatRulou din clătite cu ton conservatSalată cu creveți în avocadoSalată cu creveți în avocadoSalată cu ton și roșii uscate în avocadoSalată cu ton și roșii uscate în avocado
Încă marinate:Mai multe rețete
Hering marinat în stil norvegianHering marinat în stil norvegianMarinada pentru carneMarinada pentru carneMarinada pentru peșteMarinada pentru peșteMarinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mareMarinată dulce-acrișoară pentru pește și fructe de mare
Uitați-vă la altele fermentarea și murarea:
Castraveți murați în pachetCastraveți murați în pachetGerminarea mazăriiGerminarea mazăriiVarză de Pekin săratăVarză de Pekin săratăVarză roșie murată în saramură receVarză roșie murată în saramură rece
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Ce băuturi pot fi consumate în dieta keto?Ce băuturi pot fi consumate în dieta keto?Cea mai ieftină superfoodCea mai ieftină superfoodPresă cu gantere deasupra capului. Descriere și tehnica de executarePresă cu gantere deasupra capului. Descriere și tehnica de executareVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obțineVitaminele K și K2: care este diferența, ce beneficii aduc și de unde le putem obține
Secțiune:
Fermentarea și Murarea
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa
💬 Întrebați
AI-nutriționist