Fructe de mare in supa picanta
Calmarul si crevetii aduc proteine usoare, iar supa fierbinte face portia calda si satioasa. Lime-ul, lemongrassul si chiliul adauga un accent thailandez fara sos greu.
Aceasta reteta keto bogata in proteine urmeaza aceleasi ingrediente si aceeasi metoda ca versiunea rusa.
Подготовьте ингредиенты: Куриный бульон (300 г), Лемонграсс (20 г), Перец чили (5 г), Сок лайма (10 г), Соль поваренная (3 г), Китайская капуста (30 г), Стебель сельдерея (20 г), Кальмар (150 г), Креветки (150 г).
В куриный бульон добавьте лемонграсс, перец чили, сок лайма, соль, китайскую капусту и стебель сельдерея.
Доведите бульон до кипения, снимите с огня на 5 минут, чтобы пряности раскрылись, затем снова верните на плиту.
Добавьте кальмар и креветки, варите 2-3 минуты и сразу снимайте с огня, чтобы морепродукты остались нежными.
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Fructe de mare in supa picanta", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
