Biscuiți din făină de migdale și ouă

Sursa de proteine și grăsimi sănătoase, aceste biscuiți din făină de migdale au un indice glicemic scăzut datorită eritritolului, ceea ce îi face o alegere excelentă pentru menținerea nivelului de zahăr din sânge. Gustul delicat de nuci și textura crocantă îi fac o delicatesă gustoasă și hrănitoare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Mixer, Cuptor
Bucătărie: Marea Mediterană
800
Porții: 4 (1 porție ≈ 53 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Ouă, Făină de migdale, Eritritol, Sare de bucătărie
A se bate cu mixerul: 5 min. A se bate cu mixerul: 5 min. Amestecați ingredientele uscate.: 5 min. Framântați aluatul: 5 min. A coace în cuptor: 20 min. A da ocazia să stea: 30 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Tapetați tava cu hârtie de pergament și încălziți cuptorul la 170 de grade Celsius.

Separați albușurile de la 2 ouă de gălbenușuri. Adăugați 20 g de eritrit în albușuri. De asemenea, adăugați un vârf de sare pentru a îmbunătăți baterea.

Bateți albușurile la viteză medie, crescând treptat viteza.

Înainte de a bate, asigurați-vă că bolul și telul pe care le veți folosi sunt complet uscate.

Continuați să bateți albușurile timp de câteva minute, până când se formează vârfuri stabile.

Pentru a verifica dacă sunt gata, întoarceți bolul: dacă masa de albușuri nu alunecă, înseamnă că este gata.

Acum să ne ocupăm de gălbenușuri. Bateți-le la viteză mare până devin ușor albe.

După aceea, adăugați cu grijă gălbenușurile în masa de albușuri și amestecați cu o spatulă din silicon, pentru a nu strica structura aerată a albușului.

Amestecați într-o singură direcție, adăugând cu grijă 90 g de făină de migdale în porții mici. Amestecați fiecare porție de făină până obțineți o masă omogenă, iar în final veți obține un aluat ușor.

Nu adăugați făina dintr-o dată, pentru a nu lipsi aluatul de aer.

Transferați aluatul într-un sac de patiserie sau într-o pungă de plastic rezistentă și formați fursecuri pe tava pregătită.

Lasă spațiu între fursecuri, pentru a nu se lipi în timpul coacerii.

Introduceți tava în cuptorul preîncălzit.

Coaceți fursecurile timp de aproximativ 10-20 de minute, în funcție de dimensiunea lor. După aceea, scoateți-le cu grijă din cuptor și lăsați-le să se răcească complet.

(12)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Biscuiți din făină de migdale și ouă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Cumpărare
≈ $13.74
Cuprul: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Cumpărare
≈ $6.18
Vitamina B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Cumpărare
≈ $6.64
Coduri promoționale pentru iHerb (8)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off Doctor’s Best

Brand: Doctor’s Best Offer: 20% off Doctor’s Best Dates: 10/7, 10 AM – 10/14, 10 AM PT Promo code: OCT26DRB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

10.10 Mega Sale – 25% off sitewide

Offer: 10.10 Mega Sale – 25% off sitewide Dates: 10/6, 4 PM – 10/14, 9 AM PT Promo code: 10BUY26 Disclaimer: Valid for HK, TW, SG, MO, PH, MY, TH only. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 14.10.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă fursecuri:Mai multe rețete
Biscuiți cu cocos
Rețete keto: Biscuiți cu cocosCuptorFoarte simplu1 / 4
Fursecuri condimentate
Rețete keto: Fursecuri condimentateMixerCuptorSimplu1 / 4
Fursecuri fragede cu lămâie
Rețete keto: Fursecuri fragede cu lămâieMediu1 / 4
Turtișoare cu cocos și mentă
Rețete keto: Turtișoare cu cocos și mentăCuptorMediu1 / 4
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Sorbet de pepene galben fără zahăr
Preparate veganeRețete keto: Sorbet de pepene galben fără zahărBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată de piersici cu iaurt
Rețete keto: Înghețată de piersici cu iaurtBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică cu fructe de pădure
Rețete keto: Înghețată proteică cu fructe de pădureBlenderSimpluRăcite1 / 4
Înghețată proteică de arahide cu caramel
Rețete keto: Înghețată proteică de arahide cu caramelBlenderMediuRăcite1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa