Fursecuri keto pignoli
O sursă de grăsimi sănătoase și fibre, acest biscuit este bogat în antioxidanți și vitamine, are un gust delicat de nuci și este perfect pentru o gustare în dieta keto.
Amestecă semințele de in măcinate (7 g) cu apa (38 g) și lasă 5 minute, până se îngroașă.
Adaugă uleiul de cocos (28 g) și eritritolul (90 g), apoi amestecă până la omogenizare. Pune făina de migdale (125 g) și frământă un aluat moale, dar ferm. Răcește aluatul 15 minute.
Încălzește cuptorul la 180 °C și tapetează o tavă cu hârtie de copt. Formează 12-14 bile mici, pune-le în tavă și presară nucile de pin (45 g), apăsându-le ușor.
Coace 14-18 minute, până marginile devin aurii. Lasă fursecurile 5 minute în tavă, apoi mută-le pe un grătar și răcește-le complet. Cât sunt fierbinți sunt moi, apoi se întăresc.
(1)
- :
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Fursecuri keto pignoli", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Coduri promoționale pentru iHerb (3)
