Se potrivește cu: Gustări, Aripioare de pui, Fructe de mare, Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pizza, Pește, Salate
Inventar: Blender, Cuptor
Dificultate: simplu
500
Porții: 6 (1 porție ≈ 51 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Seminte de dovleac, Lămâie, Ulei de măsline, Apă, Cimbru, Usturoi, Sare Himalayană, Chimen, Piper negru, Ierburi provençale
A da ocazia să stea: 3 h, A coace în cuptor: 50 min, A mixa cu blenderul: 10 min, Tăiați: 5 min, A mixa cu blenderul: 5 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Înmuiați semințele de dovleac (80 g) în apă timp de aproximativ 3 ore sau peste noapte. În apă se poate adăuga puțin suc de lămâie, oțet de mere sau sare.
După înmuiere, clătiți semințele și uscați-le în cuptor la o temperatură de 85 °C timp de 40–60 de minute.
Odată ce semințele sunt gata, puneți-le în blender. Adăugați:
Doar informații verificate și confirmate prin cercetări, fiziologie și biochimie despre sănătatea dumneavoastră.
De ce apar bolile, cum să vă vindecați prin nutriție adecvată, vitamine și minerale, ce doze terapeutice să luați și ce tip de alimentație este cea mai potrivită pentru sănătatea dumneavoastră. Ce analize să faceți și cum să interpretați rezultatele.
În setări, puteți activa suplimentar cunoștințe din GNM și homeopatie.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.