Placinta cu branza si spanac pe blat de migdale
Branza tare ofera proteine si grasimi, iar spanacul adauga fibre. Blatul de migdale mentine placinta saraca in carbohidrati si satioasa. Serviți preparatul imediat, cât timp aroma și textura sunt cel mai bine evidențiate.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
714
Porții: 6 (1 porție ≈ 132 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea timpului de coacere în funcție de grosime
Amestecati faina de migdale (150 g), fulgii de cocos (30 g), un ou (50 g), smantana (100 g), apa (80 g) si guma xantan (2 g). Presati aluatul in forma.
Prajiti spanacul (150 g), puneti-l pe blat si acoperiti cu branza tare (180 g). Coaceti la 180C timp de 40 de minute.
(7)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Placinta cu branza si spanac pe blat de migdale", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina K: Source Naturals, Vitamin K, 500 mcg, 200 Tablets
Cumpărare
≈ $9.07
Coduri promoționale pentru iHerb (7)
Uitați-vă la altele pizza și plăcinte:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleDe ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum să reducem caloriile deserturilor keto fără a pierde textura
8min
Cum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: