Rulouri de castravete cu somon si avocado
Somonul si branza tartinabila ofera proteine, iar avocado si susanul adauga grasimi si fibre. Castravetele proaspat face aperitivul usor si crocant. Serviți preparatul imediat, cât timp aroma și textura sunt cel mai bine evidențiate.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
909
Porții: 6 (1 porție ≈ 68 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Taiati castravetele (150 g) in fasii lungi si subtiri cu un curatator de legume. Asezati fasiile suprapuse pe folie si indepartati excesul de umezeala.
Ungeti cu branza tartinabila (100 g), adaugati nori (3 g), felii de somon (100 g) si avocado (50 g). Rulati strans, presarati seminte de susan (3 g) si taiati in portii.
(14)
- :
- :
- : , ,
- : ,
- : ,
- :
- : ,
- :
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Rulouri de castravete cu somon si avocado", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Iod: NOW Foods, Potassium Plus Iodine, 180 Tablets
Cumpărare
≈ $11.31
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.74
Vitamina B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Cumpărare
≈ $8.93
Coduri promoționale pentru iHerb (5)
Încă dulce:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele sandvișuri și canapéuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum să gătești peștele: curățare, tranșare, prăjire și gătire la abur
7min
Cum să consumi pește crud în siguranță: tartar, sashimi și paraziți
6min
Cum alegi conservele de peste si daca au cu adevarat beneficii
10min
Cum alegi proteina vegetală: mazăre, soia, cânepă sau orez
9min
Distribuiți: