Conține proteine, iod și seleniu din creveți, iar dovlecelul și rucola adaugă lejeritate și prospețime verde. Sosul cald de smântână cu sos de stridii și Worcestershire dă gust umami blând, fără dressing dulce.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: prăjire.
Crevete, Rucola, Dovlecei, Roșii uscate, Smântână dulce 20% grăsime, Maionez (acasă sau fără zahăr), Sos de stridii, Sos Worcestershire, Ulei de măsline, Usturoi, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 10 min. Prăjire: 4 min. A încălzi pe plită: 3 min. Amesteca: 3 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Spală și usucă rucola (80 g), apoi pune-o într-un bol. Taie dovlecelul (180 g) în fâșii lungi și prăjește-l cu ulei de măsline (10 g) 1 minut, ca să rămână ferm.
Decongelează și usucă creveții (250 g). Rumenește-i la foc mare 1-2 minute; dacă sunt cruzi, gătește-i complet până devin roz și fermi.
Încălzește smântâna pentru gătit 20% (50 g) la 80-85 °C și ia-o de pe foc. Încorporează maioneza fără zahăr (25 g), sosul de stridii (8 g), sosul Worcestershire (15 g), usturoiul (3 g), sarea de masă (1 g) și piperul negru (1 g).
Combină rucola, dovlecelul, creveții și roșiile uscate (30 g). Toarnă sosul cald și servește imediat.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu creveți și sos cald de smântână", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
DHA (Omega-3): California Gold Nutrition, DHA 700 Fish Oil, Ultra-Concentrated, 1,000 mg, 30 Fish Gelatin Softgels
Cumpărare
≈ $10.88
Coduri promoționale pentru iHerb(3)
15% off over $60 / 20% off over $100
Disclaimer: Valid for select markets. Excludes JP, KR, MENA, and IN. Cannot be combined with other offers. Max discount of $50 USD.
Valabil până la 10.06.2026
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Salată cu creveți și sos cald de smântână":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Salată cu creveți și sos cald de smântână", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
