Salată cu ton și roșii uscate în avocado
O sursă de grăsimi sănătoase, proteine și antioxidanți, această salată are un gust bogat datorită combinației de ton și roșii uscate. Ideală pentru menținerea energiei și îmbunătățirea digestiei.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
357
Порций: 2 (1 порция ≈ 189 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Taie avocado-ul (1 buc) pe lungime în jumătate. Îndepărtează sâmburele și adâncește puțin mijlocul cu o lingură.
Stropește pulpa cu suc de lămâie (1 linguriță) pentru a nu se înnegri.
Pentru umplutură, combină tonul conservat tăiat (100 g), roșiile uscate (30 g), măslinele fără sâmburi (20 g) și ceapa roșie tăiată mărunt (20 g). Amestecă.
Împarte umplutura în jumătățile de avocado.
Decorează cu microverde și presară susan (1 linguriță) sau semințe de dovleac (1 linguriță).
(6)
- :
- :
- :
- :
- :
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Salată cu ton și roșii uscate în avocado", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ещё aperitive:Больше рецептов
Смотрите другие салаты:
Рекомендуем почитать:Все статьи
Distribuiți: