Salată cu fasole verde, ou și roșii cherry
Sursă de fibre și proteine, această salată contribuie la menținerea sănătății inimii și la îmbunătățirea digestiei. Roșiile cherry vibrante adaugă prospețime și dulceață, iar susanul îmbogățește preparatul cu grăsimi sănătoase și minerale.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
667
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbe ouăle (3 bucăți, aproximativ 150 g) 10 minute, răcește-le în apă rece și curăță-le.
Fierbe fasolea verde (400 g) în apă clocotită 5 minute. Mut-o în apă rece 1-2 minute, apoi scurge-o.
Taie roșiile cherry (200 g) și ouăle în sferturi. Amestecă fasolea, roșiile și ouăle cu uleiul de măsline (30 g), sosul de soia (30 g) și susanul (20 g). Servește cald sau rece.
(1)
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu fasole verde, ou și roșii cherry", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă răcite:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: