Salată cu castravete și ouă
Ouăle oferă proteine complete, iar castravetele adaugă prospețime și textură crocantă. Dressingul cremos din iaurt grecesc și ulei de măsline leagă ingredientele fără un gust greu. Răciți salata înainte de servire pentru o textură mai fermă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
1 kg 52 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 163 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Fierbeți ouă (100 g) până se întăresc, răciți-le și tocați-le. Spălați castraveții (150 g) și tăiați-i cubulețe.
Amestecați iaurt grecesc (45 g) cu ulei de măsline (30 g) și sare de bucătărie (după gust).
Combinați ouăle și castraveții cu dressingul și amestecați.
Răciți salata la frigider înainte de servire.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată cu castravete și ouă", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă aperitive:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum prepari espresso și cappuccino acasă: dozare, extracție, spumă de lapte și alternative keto
7min
Cum reduci antinutrienții din alimente: lectine, oxalați, fitați și goitrogeni
10min
Distribuiți: