Salată de ardei gras cu usturoi și nuci
Ardeii grași copți rămân suculenți și oferă vitamina C și fibre, cu o aromă vegetală ușor dulce. Usturoiul și nucile intensifică aroma, iar smântâna leagă salata într-o textură cremoasă. Pătrunjelul și oțetul adaugă prospețime și o notă acrișoară.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Cuptor
455
Porții: 4 (1 porție ≈ 164 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Coaceți ardeii grași (500 g), apoi îndepărtați pielița și semințele și tăiați-i în fâșii subțiri.
Pisați usturoiul (15 g) împreună cu nucile (10 g).
Amestecați ardeii cu pasta de usturoi și nuci și cu smântâna (125 g), apoi adăugați eritritol (după gust), oțet (după gust), sare (după gust) și piper negru (după gust).
Presărați salata cu pătrunjel tocat fin (5 g) și serviți.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salată de ardei gras cu usturoi și nuci", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina C: Solaray, Enhanced Absorption, Liposomal Vitamin C, 100 VegCaps
Cumpărare
≈ $29.77
Coduri promoționale pentru iHerb (6)
Uitați-vă la altele salate:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum reduci riscul micotoxinelor din nuci, cereale și condimente
10min
Care nuci sunt de fapt nuci?
1min
Care semințe și nuci sunt mai sănătoase? Alegem din 10 tipuri de semințe și cele mai bune nuci în funcție de cantitatea de vitamine și minerale
6min
Cum folosiți oțetul de mere: ce beneficii sunt posibile și cum evitați problemele
8min
Distribuiți: