Sos Ranch pe lapte de migdale
A citi
A asculta
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Uitați-vă la altele sosuri și dressinguri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți:
| Ingredient | Cant, gr | ||
|---|---|---|---|
| Maionez (acasă sau fără zahăr) | |||
| Mărar uscat | |||
| Ceapă verde | |||
| Pudră de ceapă | |||
| Piper negru | |||
| Pătrunjel uscat | |||
| Lămâie | |||
| Pudră de usturoi | |||
| Sare de mare | |||
| Lapte de migdale (neîndulcit) | |||
| Output produsului: | 252 | ||
| Resetați la setările implicite | |||
| Adaugă preparatul în meniu. | |||
| 5 | ||
| 5 | ||
| 1 | ||
10 - 1 10 | ||
|---|---|---|
| Proteine | 1.5 |
| Proteinele asimilate | 0 |
| Grăsimi | 50.9 |
| Carbohidrați simpli | 3.8 |
| Calorii | 475 kcal |
| Indici | |
| Indexul glicemic | 7 |
| Încărcare glicemică | 0.7 |
| Indexul glicemic, II | 8.4 |
| Indexul inflamator, DII | 0.10 |
| Antioxidant, ORAC | 1 639 |
| Slăbire | Retenție | Set |
|---|---|---|
| 49% | 35% | 29% |
| 972 | 1350 | 1620 |
Idealul: 5% Carbohidrați 20% Proteine 75% Grăsimi Carouri | |
| Recomandări (2) | |
| |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Sodiu | 39393974?18 |
| Clor | 31313138?8 |
| Acid palmitic (saturată) | 20202031?40 |
| Flavonoide | 108814?1 |
| Fierul | 8427?1 |
| Calciul | 7777?6 |
| Nutrient | % din DZR |
|---|---|
| Acidul alfa-linolenic (Omega-3) | 26382946?14 |
| Acidul oleic (Omega-9) | 21272438?30 |
| Acidul linoleic (Omega-6) | 12171629?34 |
| Permis în diete | |
|---|---|
| Keto | |
| Paleo | |
| Marea Mediterană | |
În bolul blenderului, adăugați:
Mixati-le, apoi adăugați treptat laptele de migdale (55 g) în amestec, până obțineți consistența dorită.
După ce sosul este gata, lăsați-l să se răcească în frigider timp de cel puțin o oră înainte de servire.
Păstrați sosul în frigider timp de 10 zile.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Îmbunătățirea metabolismului | |
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Sos Ranch pe lapte de migdale", puteți să le adresați botului nostru.
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos Ranch pe lapte de migdale":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos Ranch pe lapte de migdale", dacă ai gătit conform lui: