Dovlecei, Usturoi, Ulei de măsline, Sare de mare, Roșie
Tăiați: 15 min, Prăjire: 10 min
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Spălați dovleceii (2 buc.) și tăiați-i sub formă de „spaghete” cu ajutorul unui cuțit sau al unei răzătoare speciale pentru morcovii coreeni, creând fâșii lungi și subțiri.
Scufundați roșiile (2 buc.) în apă clocotită timp de 1-2 minute, apoi transferați-le în apă rece. După aceea, îndepărtați coaja și tăiați roșiile în bucăți mici.
Tăiați mărunt usturoiul (2 căței).
Încălziți tigaia și adăugați ulei de măsline (2 linguri) împreună cu usturoiul tăiat. Apoi adăugați roșiile și prăjiți amestecul timp de 3-4 minute, până când roșiile devin moi.
În final, adăugați în tigaie „spaghetele” din dovlecei, sărați după gust și gătiți la foc mic încă 3-5 minute.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Spaghete din zucchini", puteți să le adresați botului nostru.
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Spaghete din zucchini":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Spaghete din zucchini", dacă ai gătit conform lui:
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.De acord