Brioșe cu dovlecei

Sursa de fibre și vitamine, aceste brioșe susțin sănătatea intestinului și întăresc sistemul imunitar. Gustul delicat al dovlecelului combinat cu brânză și condimente creează un preparat apetisant, perfect pentru o gustare.
Citește
Videoclipuri pe temă
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
952
Порций: 4 (1 порция ≈ 103 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Dovlecei, Brânză, Ouă, Făină de in, Sare de bucătărie, Turmeric, Piper negru, Ghee
Приготовление: 5 мин. Дать постоять: 30 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Radeți dovleceii (300 g) pe răzătoarea mare, adăugați sare (1 vârf de cuțit) și lăsați timp de 30 de minute. Stoarceți excesul de lichid.

Adăugați piper măcinat (după gust), turmeric (1/3 linguriță), ou (1 buc), brânză de capră rasă (50 g) și amestecați bine.

Incorporați psyllium (1 linguriță, opțional) și făină de in (1–2 linguri). Dacă este necesar, ajustați densitatea compoziției.

Împărțiți amestecul în forme pentru brioșe, unse cu unt topit (1 linguriță).

Coaceți la 180 °C timp de aproximativ 20 de minute până devin aurii.

(1)
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы despre rețeta "Brioșe cu dovlecei", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Distribuiți:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса