Brioșe cu dovlecei
Sursa de fibre și vitamine, aceste brioșe susțin sănătatea intestinului și întăresc sistemul imunitar. Gustul delicat al dovlecelului combinat cu brânză și condimente creează un preparat apetisant, perfect pentru o gustare.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Bucătărie: Marea Mediterană
Dificultate: simplu
952
Porții: 4 (1 porție ≈ 103 gramă)
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Radeți dovleceii (300 g) pe răzătoarea mare, adăugați sare (1 vârf de cuțit) și lăsați timp de 30 de minute. Stoarceți excesul de lichid.
Adăugați piper măcinat (după gust), turmeric (1/3 linguriță), ou (1 buc), brânză de capră rasă (50 g) și amestecați bine.
Incorporați psyllium (1 linguriță, opțional) și făină de in (1–2 linguri). Dacă este necesar, ajustați densitatea compoziției.
Împărțiți amestecul în forme pentru brioșe, unse cu unt topit (1 linguriță).
Coaceți la 180 °C timp de aproximativ 20 de minute până devin aurii.
| Beneficiul pentru sănătate | |
|---|---|
| Женское здоровье и гормональный баланс | |
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. о рецепте "Brioșe cu dovlecei", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă gustări:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți:Toate articolele
Distribuiți: