Sufleu de prune
Prunele oferă fibre și un gust intens de fructe, iar albușurile fac sufleul aerat. Eritritolul păstrează desertul fără zahăr adăugat, iar coacerea formează o crustă aurie. Serviți formele individuale calde după coacere.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
308
Porții: 4 (1 porție ≈ 163 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Spălați prunele (400 g), îndepărtați sâmburii, tăiați fructele și fierbeți-le până se înmoaie.
Pasați prunele, adăugați eritritolul (100 g) și vanilia (2 g) și amestecați.
Bateți proteina oului (150 g) până devin ferme și încorporați-le ușor în piureul de prune.
Împărțiți compoziția în forme și coaceți la 180 °C timp de 40 de minute, până capătă o crustă aurie.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de prune", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum să bateți albușurile cu îndulcitori (fără zahăr)
2min
Ce tipuri de îndulcitori există: zaharuri, polioli, glicozide și proteine dulci?
16min
Cum prepari cafeaua acasă: French press, ibric, V60, Chemex, AeroPress, cold brew, apă, măcinare, temperatură și extracție
6min
Distribuiți: