Sufleu de prune
Prunele oferă fibre și un gust intens de fructe, iar albușurile fac sufleul aerat. Eritritolul păstrează desertul fără zahăr adăugat, iar coacerea formează o crustă aurie. Serviți formele individuale calde după coacere.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Blender, Mixer
308
Porții: 4 (1 porție ≈ 163 gramă)
Timpul de digestie: 3 ora
Protein complet: ✔
Recalcularea îndulcitorului (Eritritol)
Spălați prunele (400 g), îndepărtați sâmburii, tăiați fructele și fierbeți-le până se înmoaie.
Pasați prunele, adăugați eritritolul (100 g) și vanilia (2 g) și amestecați.
Bateți proteina oului (150 g) până devin ferme și încorporați-le ușor în piureul de prune.
Împărțiți compoziția în forme și coaceți la 180 °C timp de 40 de minute, până capătă o crustă aurie.
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sufleu de prune", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă cald:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele deserturi și dulciuri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleLucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Cum să bateți albușurile cu îndulcitori (fără zahăr)
2min
De ce nu reuseste blatul fara zahar si gluten si cum se corecteaza greselile frecvente
23min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: