Supă din rădăcină de țelină în bulion de pui cu rozmarin și susan
Sursă de fibre și vitamine, această supă susține sănătatea inimii și digestiei. Gustul delicat al țelinei și aroma de rozmarin creează o combinație armonioasă, perfectă pentru dieta keto.
Curățați rădăcina de țelină (1 buc), împărțiți conopida (câteva buchete) și tăiați partea albă a prazului (2 tulpini). Spălați legumele și puneți-le într-o oală.
Umpleți cu apă astfel încât să acopere complet legumele.
Aduceți la fierbere, reduceți focul și fierbeți timp de aproximativ 30 de minute până devin moi.
Scurgeți o parte din lichid și pasați legumele cu un blender până obțineți un amestec omogen.
Adăugați smântână (100 ml) — de cocos, de capră sau de vacă grasă, și pasați din nou până obțineți o textură cremoasă.
Condimentați cu sare, piper după gust, adăugați frunze de rozmarin tocate mărunt (1 linguriță) și un vârf de nucșoară. Aduceți la fierbere și luați de pe foc.
Înainte de servire, presărați supa cu susan negru (1 linguriță) și stropiți cu ulei de trufe sau ulei de măsline (1 linguriță). Decorați cu microverde.
(1)
- :
Если у вас остались вопросы despre rețeta "Supă din rădăcină de țelină în bulion de pui cu rozmarin și susan", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
