Coaste de porc în marinadă de muștar și soia

Legumele, verdețurile și condimentele oferă fibre și antioxidanți, iar aroma de sos de soia intensifică gustul. Marinada intensifică gustul și ajută ingredientele să rămână suculente.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
3 kg 333 gramă
Porții: 2 (1 porție ≈ 288 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Protein complet: ✔
Coaste de porc, Sos de soia (fără zahăr), Muștar (fără zahăr), Eritritol, Sare de bucătărie
A da ocazia să stea: 1 h. Coacere: 45 min. Amesteca: 5 min. Prăjire: 5 min. Prăjire: 13 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa

Amestecați muștarul fără zahăr (15 g), sosul de soia fără zahăr (50 g), eritritolul (10 g) și sare de masă (după gust). Ungeți coastele de porc (500 g) cu marinada și lăsați-le la frigider cel puțin 1 oră. Pentru această rețetă se folosesc: coaste de porc (500 g), muștar fără zahăr (15 g), sos de soia fără zahăr (50 g), eritritol (10 g), sare de masă (după gust).

Puneți coastele într-o tavă, acoperiți cu folie și coaceți la 180°C aproximativ 45 de minute. Îndepărtați folia și rumeniți încă 10–15 minute, ungând din când în când cu sucul din tavă.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:

Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Coaste de porc în marinadă de muștar și soia", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!

A pune o întrebare

Căutați o sursă de nutrienți? Verificați iHerb:
Vitamina B1: Lake Avenue Nutrition, Benfotiamine with Thiamine, 250 mg, 120 Veggie Capsules
Cumpărare
≈ $20.33
Coduri promoționale pentru iHerb (9)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% Off K-Beauty - UA, KZ, MD, AZ, AM, GE, KG, UZ, TJ

Dates: 11/2, 11 PM PT – 11/8, 8 AM PT Promo code: KBC20 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 08.11.2026

20% Off Probiotics

Disclaimer: Exclusions: CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY, Japan, Korea. Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 09.11.2026

Pre-Black Friday Sale: 22% Off Sitewide - Korea, Japan

Dates: 11/4, 12 AM PT – 11/11, 6:59 AM PT Promo code: SING2611 Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 11.11.2026

11.11 Carnival Mega Sale: 26% Off Sitewide - CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY

CN, HK, TW, SG, MO, PH, TH, MY Dates: 11/3, 4 PM PT – 11/12, 8 AM PT Promo code: D11MEGA Disclaimer: Cannot be combined with other offers.

Valabil până la 12.11.2026

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Încă marinade:Mai multe rețete
Frigărui de vită în marinadă de rodie
Rețete keto: Frigărui de vită în marinadă de rodieSimplu1 / 4
Marinad keto cu ghimbir și ulei de susan
Preparate veganeRețete keto: Marinad keto cu ghimbir și ulei de susanSimplu1 / 4
Pui la tigaie în marinadă de iaurt
Rețete keto: Pui la tigaie în marinadă de iaurtSimplu1 / 4
Somon copt în marinadă de portocală și soia
Rețete keto: Somon copt în marinadă de portocală și soiaCuptorSimplu1 / 4
Uitați-vă la altele din carne și pui:
Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vită
Rețete keto: Chebureki prăjiți în lipie low-carb, cu carne de vităSimpluCald1 / 4
Ciuperci champignon umplute cu carne de vită și brânză
Rețete keto: Ciuperci champignon umplute cu carne de vită și brânzăSimplu1 / 4
Tăiței de dovlecel cu pui în sos de roșii și smântână
Rețete keto: Tăiței de dovlecel cu pui în sos de roșii și smântânăSimplu1 / 4
Vinete umplute cu pui și parmezan
Rețete keto: Vinete umplute cu pui și parmezanCuptorMașină de tocat carneMediu1 / 4
Încă marinade pentru carne:
Marinad pentru mușchiul de porc
Preparate veganeRețete keto: Marinad pentru mușchiul de porcSimplu1 / 4
Marinată citrică pentru pui, porc sau pește
Preparate veganeRețete keto: Marinată citrică pentru pui, porc sau peșteBlenderSimplu1 / 4
Marinată indiană pentru pui și frigărui
Rețete keto: Marinată indiană pentru pui și frigăruiSimplu1 / 4
Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vită
Preparate veganeRețete keto: Marinată pentru roast beef și fripturi din mușchi de vităSimplu1 / 4
Distribuiți:
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$
Orașul Odesa