Salata calda cu burta si fasole verde
Burta aduce proteina si densitate bogata in colagen, iar fasolea verde ofera volum si putine fibre fara incarcare mare de carbohidrati. Coriandrul verde, usturoiul si uleiul de susan dau un gust clar si viu fara dressing greu. Este o salata keto calda foarte practica pentru o gustare satioasa sau o cina usoara.
Mai intai pregatiti reteta Burta fiarta si folositi burta gata fiarta (70 g). Taiati-o fasii mai late. Decongelati fasolea verde (60 g) sau opariti-o rapid daca este prea ferma. Taiati ceapa rosie (20 g) subtire, tocati grosier coriandrul verde (15 g), iar usturoiul (2 g) si ardeiul iute (2 g) marunt.
Puneti burta, fasolea verde, ceapa, coriandrul, usturoiul si ardeiul iute intr-un bol. Adaugati sosul de soia (15 g) si uleiul de susan (15 g), amestecati rapid si serviti imediat, cat burta si fasolea sunt inca usor calde.
Rețete asociate
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Salata calda cu burta si fasole verde", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
Recomandăm să citiți
Toate articolele
