Sursă de antioxidanți și grăsimi sănătoase, acest sos susține sănătatea inimii și îmbunătățește digestia. Gustul și aroma sa bogată îl fac o completare ideală pentru diverse preparate.
DZR pe 100 g?„Pe produse” arată nutrienții ca în ingredientele originale. „Preparat“ ia în considerare pierderile medii de nutrienți pentru metoda principală de gătit: fierbere/stoarcere.
Vitamine
Nutrient
% din DZR
C
1214134321
B6
101072141
E
7771611
K
5771251
Minerale
Nutrient
% din DZR
Fructoză
??????
Licopen
45454590?9
Clor
26262632267
Sodiu
222222412010
Fierul
1153962
Molibden
11111023?1
Mangan
687963
Potasiul
687954
Fierul
622431
GABA
5552752
Lipide
Nutrient
% din DZR
Acidul oleic (Omega-9)
11141219?15
Aminoacizi
Nutrient
% din DZR
Nu există nutrienți cu un aport zilnic recomandat mai mare de 1%
Se potrivește cu: Mâncăruri de carne, Legume, Garnituri de legume, Pește
Dificultate: simplu
400
Porții: 4 (1 porție ≈ 74 gramă)
Timpul de digestie: 2 ora
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere
Roșie, Măsline, Ceapă galbenă, Ulei de măsline, Usturoi, Pudră de usturoi, Sare de bucătărie, Piper negru
Tăiați: 10 min. Prăjire: 7 min. Gătiți: 10 min.
Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere$$$
Orașul Odesa
Toaca fin ceapa (30 g) si usturoiul (7 g). Mixeaza rosia (200 g) pana devine piure. Toaca marunt maslinele (40 g).
Caleste ceapa si usturoiul in ulei de masline (10 g) timp de 5-7 minute, pana se inmoaie si devin usor aurii. Adauga piureul de rosii. Daca sosul este prea gros si nu fierbe, adauga 50-70 g apa.
Fierbe 5-7 minute, amestecand. Adauga maslinele, sare de masa (3 g), piper negru (2 g) si pudra de usturoi (5 g). Adu la fierbere si ia de pe foc.
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Sos de rosii cu masline", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Sos de rosii cu masline":
Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Sos de rosii cu masline", dacă ai gătit conform lui:
Adăugați o recenzie
Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă.
Folosim cookie-uri pentru cea mai bună prezentare a site-ului nostru. Dacă veți continua să utilizați site-ul, vom considera că sunteți de acord cu acest lucru.
