Principala Rețete disponibile pe keto și LCHF Terciuri și garnituri Conopidă la cuptor Conopidă la cuptor Ingrediente1 porție2 porții3 porții4 porții5 porții6 porții7 porții8 porții IngredientCant, grVarză colorată Ghee Curry Sare de bucătărie pe gust Output produsului:166 A păstra proporțiileResetați la setările impliciteRecalcularea nutriențilorpe un platoupe 100 de grame1/2 fel de mâncare1/3 din mâncare1/4 fel de mâncare1/5 fel de mâncare1/10 fel de mâncareAdaugă preparatul în meniu.Timp de preparare, minutePreparare5A coace în cuptor2025 Macroelemente în 100 gProteine2 Grăsimi9.3 Carbohidrați simpli 2.8 Calorii105 kcalIndiciIndexul glicemic 13.5Încărcare glicemică 0.9Indexul glicemic, II 13.6Indexul inflamator, DII -0.41Antioxidant, ORAC 920Calorii pe zi.FemininMasculinSex130 cm132 cm134 cm136 cm138 cm140 cm142 cm144 cm146 cm148 cm150 cm152 cm154 cm156 cm158 cm160 cm162 cm164 cm166 cm168 cm170 cm172 cm174 cm176 cm178 cm180 cm182 cm184 cm186 cm188 cm190 cm192 cm194 cm196 cm198 cm200 cmCreștereSlăbireRetențieSet11%8%6%972 1350 1620 Distribuirea macronutriențilorKetoLCHFPaleoMarea Mediterană⇩ 29 din 5%⇧ 12 din 20%⇧ 59 din 75%11%Idealul:5% Carbohidrați20% Proteine75% GrăsimiCarouriRecomandări (3)Reduceți cantitatea carbohidrațiAdăugați mai mult proteineAdăugați mai mult grăsimiDZR pe 100 gPentru femei.Pentru bărbațiPentru copii (4-8 ani)Pentru femeile însărcinate.Medicii recomandă.Doza terapeuticăВitămine Nutrient% din DZR U????142 C48585117492 A314036701919 B61515103261 B91313926135 K12161627123 B51212102061 B4 (Colina)7991642 B25651121Minerale Nutrient% din DZR Prebiotice18181836?18 Mangan81091284 Potasiul811101276 Fierul732541 Fosfor666842 Fibre6989?6 Sulfură68811?2 Luptă55510?1Lipide Nutrient% din DZR Colesterol979797388?194 Acid palmitic (saturată)28282843?56 Acid stearic (saturat)22282837?56 Acidul oleic (Omega-9)13171524?19Aminoacizi Nutrient% din DZR Triptofan1623235692 Serina5539?2 Colecție de rețete pentru protecția împotriva virusurilor Gratuit A citiVideoclipuri pe temaRecenziiNotePermis în dieteKetoPaleoMarea MediteranăBucătărie: IndianăInventar: CuptorDificultate: simplu 714 Timpul de digestie: 3 ora Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere Varză colorată, Ghee, Curry, Sare de bucătărie Preparare: 5 min, A coace în cuptor: 20 min Keto, LCHF: Rețete, Reguli, Descriere $$$ Orașul Odesa Condimentați bine conopida (întreagă, ne tăiată), apoi ungeți-o cu unt topit (1 lingură) și adăugați condiment curry (½ linguriță). După aceea, puneți conopida în cuptorul preîncălzit la 180 de grade timp de 20 de minute. Beneficiul pentru sănătatePentru sănătatea intimă (circulația sângelui)Protecție împotriva virușilorCreșterea imunității Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.: Dacă aveți întrebări. о рецепте "Conopidă la cuptor", puteți să le adresați botului nostru. A pune o întrebare Lista de videoclipuri de pe YouTube despre versiunea keto a rețetei "Conopidă la cuptor": Lăsați-vă recenzia despre rețetă. "Conopidă la cuptor", dacă ai gătit conform lui:Adăugați o recenzie Vă rugăm să vă autentificați sau înregistrați pentru a adăuga o notă. Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:Bărci din dovlecelChifteluțe cu dovleceiCiuperci umplute la cuptor capreseClătite din avocadoRecomandăm să citiți:Toate articoleleConstruirea procesului de antrenament în culturism: de la full body la splitFandări cu gantere. Descriere și tehnica de execuțieTOP cele mai bogate în antioxidanți produse pe baza indexului antioxidant ORACÎntinderea ganterelor în lateral. Descriere și tehnica de execuțieSecțiune:Terciuri și garnituriDistribuiți:
