Budincă de conopidă cu bacon și roșii uscate
Conopida păstrează această budincă mai săracă în carbohidrați, iar baconul, ouăle și parmezanul adaugă proteină și grăsimi. Roșiile uscate intensifică gustul, așa că preparatul merge bine la un prânz sau o cină keto mai sățioasă.
A citi
Videoclipuri pe tema
Recenzii
Note
Inventar: Cuptor
417
Timpul de digestie: 4 ora
Protein complet: ✔
Desfaceți conopidă (300 g) în buchețele și, dacă doriți, lăsați-o 20-30 de minute în apă ușor sărată, apoi uscați-o bine. Așezați în formă bucăți de bacon (50 g), adăugați conopida și distribuiți între buchețele roșii uscate (40 g).
Bateți ouă (150 g) cu smântână 30% (100 g), sare de bucătărie (3 g) și piper negru (1 g), turnați compoziția peste legume, presărați deasupra parmezan (35 g) și stropiți cu ulei de măsline (28 g). Coaceți 30 de minute la 200 de grade C până când partea de sus se rumenește frumos.
(4)
- :
- :
- :
- :
Ați rămas cu întrebări? Întrebați-l pe chatGPT.:
Dacă aveți întrebări. despre rețeta "Budincă de conopidă cu bacon și roșii uscate", puteți să le adresați AI-ului. Atenție, se folosește un model OpenAI ieftin. La întrebările despre tratamentul bolilor, poate răspunde cu erori!
A pune o întrebare
Încă budinci coapte:Mai multe rețete
Uitați-vă la altele terciuri și garnituri:
Recomandăm să citiți
Toate articoleleCum alegi și păstrezi ouăle: prospețime, categorie și siguranță
9min
Lucru precis cu ouăle și înlocuitorii lor
9min
Particularitățile utilizării grăsimilor vegetale în gastronomie
9min
Cum alcătuiești o masă completă și alegi porția în keto și alte diete
17min
Distribuiți: