Квашение и ферментация стр. 3
Найдено рецептов: 33
Квашение и ферментацияОхлажденные
Источник витаминов и антиоксидантов, это блюдо способствует улучшению пищеварения и поддерживает уровень сахара в крови благодаря эритритолу. Освежающий вкус огурцов и чеснока делает его идеальным гарниром или закуской.
просто
6 порций
| Огурцы | 6.7 шт. | |
| Яблочный уксус | 4 ст.л. | |
| Эритритол | 4 ст.л. | |
| Вода | 4 ст.л. | |
| Соль поваренная | 1 ст.л. | |
| Чеснок | 3 шт. | |
| Оливковое масло | 3/4 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1.5 ч.л. | |
| 1 220 | ||
| 2 | |
| Нарезать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| 2 | |
4 10 | |
|---|---|
Квашение и ферментация
Источник антиоксидантов и витаминов, вяленые помидоры поддерживают здоровье сердца и иммунную систему. Пряности добавляют аромат и улучшают пищеварение, создавая насыщенный вкус.
Духовка
просто
6 порций
| Помидор | 2 | |
| Соль поваренная | 1/2 ч.л. | |
| Чёрный перец | 1 ч.л. | |
| Базилик сушеный ↺ | 1 ч.л. | |
| Орегано | 1 ч.л. | |
| Паприка | 1/2 ч.л. | |
| Чесночный порошок | 1/3 ч.л. | |
| 80 | ||
| Нарезать | 15 |
| Смешать | 5 |
| Приготовление | 5 |
| Выпекать в духовке | 4 |
4 25 | |
|---|---|
Квашение и ферментация
Источник полезных жиров и белка, ферментированные орехи и семена улучшают пищеварение и усвоение питательных веществ. Имеют насыщенный вкус и хрустящую текстуру, идеально подходят для закусок.
просто
Ингредиенты
| Вода | 473 | |
| Миндаль | 143 | |
| Морская соль | 1 ч.л. | |
| 621 | ||
| Приготовление | 3 |
| 12 | |
| Приготовление | 3 |
| 1 | |
1 12 6 | |
|---|---|