Батончик Хрустяшка

Пошаговая технология помогает получить предсказуемую текстуру и равномерный вкус. В составе есть белок, жиры или клетчатка, поэтому питательная ценность зависит от размера порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Другая
208
Порций: 4 (1 порция ≈ 72 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Арахисовая паста, Какао масло, Эритритол, Сливки 35% жирности, Сухое кокосовое молоко, Амарант, Изолят соевого белка, Какао-порошок, Коньяк, Глицерин, Соль поваренная, Ваниль, Лимонная кислота
Жарить: 5 мин. Смешать: 10 мин. Вскипятить: 5 мин. Варить: 1 мин. Смешать: 5 мин. Водяная баня: 5 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Охладить в холодильнике: 6 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Разогрейте сухой сотейник и обжарьте амарант (10 г), пока зёрнышки не начнут раскрываться. Остудите его.

Смешайте эритритол (45 г), соль поваренную (1 г), ваниль (0,5 г) и лимонную кислоту (0,2 г).

Добавьте сливки 35% жирности (25 г), глицерин (5 г) и коньяк (5 г). Доведите смесь до кипения, проварите 30 секунд и остудите до 45–50 °C.

Соедините арахисовую пасту (125 г) комнатной температуры со сливочной смесью. Перемешайте до густой однородной массы.

Растопите какао-масло (45 г) до 45–50 °C, затем остудите до 40 °C.

Вмешайте какао-масло в арахисовую массу.

Смешайте сухое кокосовое молоко (10 г), изолят соевого белка (8 г) и какао-порошок (8 г). Просейте сухую смесь и добавьте её в основную массу.

Добавьте обжаренный амарант и аккуратно распределите его в массе.

Переложите массу в силиконовую форму, разровняйте и накройте плёнкой в контакт.

Охладите батончик в холодильнике 6 часов до стабилизации.

Храните батончик в холодильнике в герметичной ёмкости не дольше 5 дней.

(5)
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Батончик Хрустяшка", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще конфеты:Больше рецептов
Гата с грецким орехом на миндальной муке
Рецепты на кето: Гата с грецким орехом на миндальной мукеДуховкаПросто1 / 4
Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймом
Веганские блюдаРецепты на кето: Кокосово-шоколадные конфеты с малиной и лаймомПростоОхлажденные1 / 4
Постные шоколадные конфеты-батончики с льняной мукой и арахисом
Рецепты на кето: Постные шоколадные конфеты-батончики с льняной мукой и арахисомПросто1 / 4
Шоколадные трюфели с кремчизом и какао
Рецепты на кето: Шоколадные трюфели с кремчизом и какаоПростоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие десерты и сладости:
Клубничное йогуртовое мороженое без сахара
Рецепты на кето: Клубничное йогуртовое мороженое без сахараБлендерПростоОхлажденные1 / 4
Конфеты с тремя ганашами
Рецепты на кето: Конфеты с тремя ганашамиБлендерСложноОхлажденные1 / 4
Кофейное кето-мороженое с эспрессо, корицей и кофейным ликёром
Рецепты на кето: Кофейное кето-мороженое с эспрессо, корицей и кофейным ликёромПростоОхлажденные1 / 4
Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкой
Рецепты на кето: Мороженое с кето-печеньем и шоколадной крошкойДуховкаСредняяОхлажденные1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса