Домашняя горчица

Источник антиоксидантов и полезных жиров, это блюдо поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и улучшает пищеварение. Его пикантный вкус отлично дополняет разнообразные блюда, придавая им яркость.
Веганские блюда
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: БлендерБлендерКофемолкаКофемолка
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Закуски, Куриные крылья, Мясные блюда
Сложность: просто
645
Порций: 8 (1 порция ≈ 13 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Полноценный белок:
Семена горчицы, Вода, Оливковое масло, Лимон, Гималайская соль, Чёрный перец, Укроп
Смешать сухие ингредиенты: 5 мин. Взбить блендером: 3 мин. Дать постоять: 2 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Смолотые семена горчицы (количество по вкусу) залейте горячей водой, постепенно помешивая, до консистенции сметаны.

Перемолоть семена горчицы можно в кофемолке.

Заливайте семена горячей водой, но не кипятком — кипяток даст лишнюю горечь, а холодная вода сделает вкус слишком мягким

Добавьте оливковое масло (2 ст. л.) и пробейте блендером.

Приправьте солью, перцем, специями и укропом (по вкусу). Влейте сок лимона (по вкусу). По желанию добавьте немного измельчённой апельсиновой цедры.

Для аромата добавьте имбирь, мускатный орех или гвоздику.

Ещё раз пробейте и оставьте настояться (несколько часов).

(3)
  • :
  • :
  • :

Подробнее о продукте:


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Домашняя горчица", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса