Источник высококачественного белка и полезных жиров, это блюдо способствует поддержанию мышечной массы и насыщает организм. Ароматный тимьян добавляет свежести и глубины вкуса, делая его идеальным для кето-диеты.
РДН на 100 гр?«По продуктам» показывает нутриенты как в исходных ингредиентах. «Приготовлено» учитывает средние потери нутриентов для основного способа приготовления: варка/тушение.
Куриное филе (450 г) положите на доску гладкой стороной вниз. При необходимости отделите малое филе и слегка прижмите грудку ладонью, чтобы толщина стала более ровной.
Приправьте филе солью и черным перцем. Упакуйте в пакет для су-вида вместе со сливочным маслом (20 г) и тимьяном (3 г).
Готовьте при 64 °C 1 час.
Достаньте филе из пакета, обсушите салфеткой. Разогрейте сковороду, добавьте оставшееся сливочное масло (20 г) и быстро обжарьте филе до золотистой корочки.
Подавайте сразу с овощным кето-гарниром или салатом.
Если у вас остались вопросы о рецепте "Филе цыпленка су-вид с тимьяном", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Филе цыпленка су-вид с тимьяном":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Филе цыпленка су-вид с тимьяном", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
