Гаспачо с авокадо

Помидоры, огурцы и авокадо дают этому супу немного клетчатки, а оливковое масло делает текстуру более сытной и мягкой для кето-рациона. После охлаждения вкус становится ярче, поэтому такой гаспачо хорошо подходит для легкого летнего обеда.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Блендер
769
Время переваривания: 3 часа
Помидоры, Авокадо, Огурцы, Оливковое масло, Зеленый лук, Чеснок, Соль поваренная, Черный перец
Нарезать: 10 мин. Взбить блендером: 5 мин. Охладить в холодильнике: 1 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Крупно нарежьте помидоры (600 г), авокадо (200 г), огурцы (200 г), чеснок (6 г) и зеленый лук (20 г). Переложите все в чашу блендера, добавьте оливковое масло (50 г), соль поваренную (4 г) и черный перец (1 г).

Пробейте массу до полностью однородного супа, затем попробуйте на соль и при необходимости подкорректируйте вкус. Уберите гаспачо в холодильник на 1 час, чтобы он хорошо охладился и стал более насыщенным перед подачей.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гаспачо с авокадо", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще охлажденные:Больше рецептов
Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадом
ЖиробомбыРецепты на кето: Десерт из маскарпоне с миндалем и шоколадомПростоОхлажденные1 / 4
Кунжутные козинаки без сахара
Рецепты на кето: Кунжутные козинаки без сахараПростоОхлажденные1 / 4
Салат с клубникой и авокадо
Рецепты на кето: Салат с клубникой и авокадоОчень простоОхлажденные1 / 4
Салат со слабосоленой семгой, авокадо и руколой
Рецепты на кето: Салат со слабосоленой семгой, авокадо и руколойОчень простоОхлажденные1 / 4
Смотрите другие супы:
Баварские щи
Рецепты на кето: Баварские щиПросто1 / 4
Капустные щи
Рецепты на кето: Капустные щиПросто1 / 4
Овощной суп
Рецепты на кето: Овощной супПросто1 / 4
Суп из кабачков с мятой
Рецепты на кето: Суп из кабачков с мятойБлендер1 / 4
Раздел:
Супы
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса