Гата с грецким орехом на миндальной муке

Миндальная мука и грецкий орех дают гате много жиров, белка и клетчатки, а белковая начинка делает рулет слоистым и хрустящим после выпечки. Небольшие кусочки удобно подавать к кофе вместо обычной сладкой выпечки.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
606
Порций: 12 (1 порция ≈ 52 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:

Пересчитать время выпекания под толщину
Миндальная мука, Сливочное масло, Грецкий орех, Белок, Желток, Эритритол, Яблочный уксус, Сода пищевая, Ваниль, Ксантановая камедь, Гималайская соль
Выпекать в духовке: 30 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Замесить тесто: 5 мин. Нарезать: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Желтки (72 г) смешайте с мягким сливочным маслом (100 г), эритритолом (30 г), гималайской солью (1 г), содой (2,5 г), яблочным уксусом (5 г), ксантановой камедью (1 г) и миндальной мукой (225 г). Замесите тесто и распределите его на пергаменте в прямоугольник примерно 25×35 см.

Белки (90 г) взбейте с эритритолом и ванилью (1,5 г) до устойчивой пены. Измельчите грецкий орех (100 г), аккуратно вмешайте его в белковую массу и распределите по тесту. Сверните заготовку в рулет, нарежьте на кусочки и смажьте оставшимся желтком.

Переложите кусочки на противень и выпекайте при 160 °C около 30 минут до золотистой корочки.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • : ,

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Гата с грецким орехом на миндальной муке", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.95
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Марганец: Solgar, Chelated Manganese, 100 Tablets (8 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.05
Промокоды для iHerb (7)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

30th Anniversary Savings Event by Country - Up to 30% off

United States, Canada, South Korea, Taiwan, Hong Kong, Singapore, Australia, Oceania, Ukraine, CIS, Rest of the world Up to 30% off over 20,000 products Not a sitewide sale. Offers cannot be combined

Действует до 16.09.2026

25% Off First App Purchase

(*Exclusion: South Korea. In-app orders only. Offers cannot be combined.)

Действует до 16.09.2026

25% Off New Customer Offer

(*Exclusion: South Korea. Offers cannot be combined)

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще конфеты:Больше рецептов
Конфеты с фисташковым желе, дорблю и сливочным муссом
Рецепты на кето: Конфеты с фисташковым желе, дорблю и сливочным муссомБлендерМиксерСложноОхлажденные1 / 4
Шоколадно-ежевичные конфеты
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадно-ежевичные конфетыБлендерПросто1 / 4
Шоколадные желейные конфеты на кокосовом молоке
Рецепты на кето: Шоколадные желейные конфеты на кокосовом молокеПросто1 / 4
Шоколадные конфеты с арахисовой пастой
Веганские блюдаРецепты на кето: Шоколадные конфеты с арахисовой пастойПросто1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Кокосово-манговый чизкейк
Рецепты на кето: Кокосово-манговый чизкейкБлендерСредняяОхлажденные1 / 4
Миндальное пирожное с мандариновым джемом
Рецепты на кето: Миндальное пирожное с мандариновым джемомБлендерДуховкаПросто1 / 4
Шарлотка с вишнями
Рецепты на кето: Шарлотка с вишнямиМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Шарлотка с яблоком на миндальной муке
Рецепты на кето: Шарлотка с яблоком на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса