Творожная запеканка с маком

Плотная творожная запеканка с отдельным слоем мака; белок из творога делает её сытной. Маковую начинку сначала уваривают с молоком, а после выпечки десерт выдерживают в холодильнике.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Духовка, Блендер
370
Порций: 8 (1 порция ≈ 149 грамм)
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок: ✔

Пересчитать подсластитель (Стевия)Пересчитать время выпекания под толщину
Молоко, Семена мака, Стевия, Кукурузный крахмал, Творог 5%, Сыр мягкий, Яйцо, Стевия, Белок яйца, Кукурузный крахмал, Соль поваренная, Ваниль
Дать постоять: 30 мин. Охладить: 30 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 5 мин. Приготовление: 12 мин. Смешать: 5 мин. Выпекать в духовке: 55 мин. Охладить в холодильнике: 5 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Приготовление маковой начинки

Сначала подготовьте маковую начинку: семена мака (80 г) приготовьте с молоком (230 г) и стевией (15 г) на плите 10–12 минут. Кукурузный крахмал (3 г) разведите в 30 г холодного молока из общего количества, влейте к маку и продолжайте приготовление ещё 30–60 секунд. Остудите начинку.

Приготовление творожной основы

Пробейте творог 5% (330 г), мягкий сыр (235 г), яйцо (103 г), белок яйца (50 г), кукурузный крахмал (40 г), ваниль (1 г), стевию (100 г) и соль поваренную (2 г) до однородности.

Вылейте две трети основы в форму, распределите маковую начинку и накройте оставшейся основой. Выпекайте при 170–180 °C 50–60 минут. Выключите духовку и оставьте запеканку внутри на полчаса с приоткрытой дверцей. Остудите при комнатной температуре и уберите в холодильник на 4–5 часов.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Творожная запеканка с маком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Еще запеканка:Больше рецептов
Запеканка из индейки в йогурте
Рецепты на кето: Запеканка из индейки в йогуртеСредняя1 / 4
Запеканка из индейки с брокколи в сметане
Рецепты на кето: Запеканка из индейки с брокколи в сметанеДуховкаПросто1 / 4
Запеканка из кабачков с тыквой
Рецепты на кето: Запеканка из кабачков с тыквойМиксерДуховкаОчень простоТеплый1 / 4
Запеканка с треской и цветной капустой
Рецепты на кето: Запеканка с треской и цветной капустойБлендерСредняя1 / 4
Вафли из брокколи с сыром
Рецепты на кето: Вафли из брокколи с сыромВафельницаПросто1 / 4
Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкой
Рецепты на кето: Куриная печень с шампиньонами в сливочном соусе под сырной корочкойДуховкаПросто1 / 4
Творожный рулет с заварным кремом и голубикой
Рецепты на кето: Творожный рулет с заварным кремом и голубикойБлендерМиксерДуховкаСредняяСладкийОхлажденные1 / 4
Шакшука с тыквой и фетой
Рецепты на кето: Шакшука с тыквой и фетойДуховкаСредняя1 / 4
Смотрите другие торты и сладкие пироги:
Торт из тыквы с апельсином
Рецепты на кето: Торт из тыквы с апельсиномБлендерСредняя1 / 4
Шарлотка с вишнями
Рецепты на кето: Шарлотка с вишнямиМиксерДуховкаПростоТеплый1 / 4
Шарлотка с ежевикой
Рецепты на кето: Шарлотка с ежевикойМиксерДуховкаПросто1 / 4
Шарлотка с яблоком на миндальной муке
Рецепты на кето: Шарлотка с яблоком на миндальной мукеМиксерДуховкаПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса