Говядина тушёная с луком

Говядина дает полноценный белок и железо, а большое количество лука делает вкус глубже и мягче без загустителей. Медленное тушение помогает получить сытное мясное блюдо без сложных ингредиентов. Такой рецепт хорошо подходит для плотного домашнего ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Бурятская
1 кг 250 грамм
Порций: 10 (1 порция ≈ 237 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок:
Говядина, Репчатый лук, Вода, Масло гхи, Соль, Чёрный перец
Нарезать: 10 мин. Жарить: 10 мин. Тушить: 1 ч. Дать постоять: 10 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Нарежьте говядину (1600 г) средними кусками, а репчатый лук (480 г) — толстыми полукольцами. Разогрейте масло гхи (30 г), быстро обжарьте говядину (1600 г), затем добавьте репчатый лук (480 г) и готовьте еще несколько минут, пока он не начнет размягчаться.

Влейте воду (250 г), добавьте соль (12 г) и чёрный перец (2 г), накройте крышкой и тушите около 60 минут на слабом огне. Дайте мясу постоять 10 минут и подавайте горячим вместе с образовавшимся луковым соусом.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Говядина тушёная с луком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса