Источник высококачественного белка и железа, этот говяжий стейк обладает насыщенным вкусом и ароматом благодаря соевому соусу и специям. Идеален для поддержания мышечной массы и здоровья.
Говяжьи стейки (500 г) промойте, хорошо обсушите бумажным полотенцем и натрите соевым соусом без сахара (15 г), солью и черным перцем. Оставьте мясо на 30 минут при комнатной температуре.
Разогрейте аэрогриль до 180 °C. Выложите стейки на решетку и готовьте до нужной степени прожарки: 10-12 минут для rare, 15-18 минут для medium или до 25 минут для well done.
Дайте стейкам отдохнуть 3-5 минут и подавайте с кето-соусом или запеченными низкоуглеводными овощами.
(2)
✓:
✓:
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Говяжий стейк в аэрогриле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.9
Промокоды для iHerb(4)
EID AL ADHA 25% Off orders over $80 USD
Valid for MENA only. Max discount of $50 USD
Действует до 02.06.2026
15% off Heart Health
Действует до 03.06.2026
15% off for NEW Customers for Europe
10% OFF from 60$
Список видео из YouTube по кето версии рецепта "Говяжий стейк в аэрогриле":
Оставьте свой отзыв о рецепте "Говяжий стейк в аэрогриле", если вы готовили по нему:
Добавить отзыв
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь, чтобы добавить заметку.
