Стейки «Паук» су-вид

Говядина даёт стейкам насыщенный мясной вкус и полноценный белок. Су-вид при 60 °C в течение 12 часов размягчает характерные веерообразные волокна редкого отруба; короткая обжарка перед подачей добавляет румяную корочку.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
Сочетается с: Мясные блюда
Порций: 6 (1 порция ≈ 202 грамм)
Время переваривания: 24 часа
Полноценный белок: ✔
Говядина, Морская соль
Смешать: 5 мин. Жарить: 2 мин. Дать постоять: 5 мин. Охладить в холодильнике: 15 мин. Охладить: 15 мин. Готовить в су-вид: 12 ч.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Обсушите шесть стейков «Паук» из говядины (1200 г). Если не любите жир, снимите только крупные наружные кусочки; веерообразные соединительные волокна оставьте.

Равномерно посолите мясо морской солью (12 г) — это ориентировочная дозировка около 1% от массы мяса, поскольку автор не указал точное количество. Разложите стейки в один слой по вакуумным пакетам и запаяйте.

Режим су-вид: 60 °C, 12 часов. Этот более длительный из двух режимов автора размягчает волокна и даёт нежную текстуру; пакеты должны оставаться полностью погружёнными.

Если подаёте сразу, достаньте стейки, тщательно обсушите и быстро обжарьте на очень горячей сковороде до румяной корочки. Дайте мясу отдохнуть около 5 минут и подавайте.

Для хранения не оставляйте мясо остывать при комнатной температуре: охладите закрытый пакет в ледяной воде около 15 минут, затем уберите в холодильник.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Стейки «Паук» су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Цинк: 21st Century, Zinc Citrate, 50 mg, 360 Tablets
Купить
≈ $9.57
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще стейки:Больше рецептов
Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкой
Рецепты на кето: Капустный стейк с курицей под творожно-сырной шапочкойДуховкаПросто1 / 4
Рыбные стейки в томатном соусе
Рецепты на кето: Рыбные стейки в томатном соусеБлендерПростоТеплый1 / 4
Свиные стейки с сыром, помидорами и луком
Рецепты на кето: Свиные стейки с сыром, помидорами и лукомПросто1 / 4
Стейки из свиного окорока су-вид
Рецепты на кето: Стейки из свиного окорока су-видПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Жареные чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемПростоТеплый1 / 4
Кабачковая лапша с курицей в томатно-сметанном соусе
Рецепты на кето: Кабачковая лапша с курицей в томатно-сметанном соусеПросто1 / 4
Перцы, фаршированные куриным болоньезе
Рецепты на кето: Перцы, фаршированные куриным болоньезеМясорубкаДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Лимонный маринад с травами
Веганские блюдаРецепты на кето: Лимонный маринад с травамиБлендерПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбы
Веганские блюдаРецепты на кето: Цитрусовый маринад для курицы, свинины или рыбыБлендерПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса