Гуакамоле
Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Мексиканская
Сочетается с: Салаты, Закуски, Куриные крылья, Овощные гарниры, Овощи
690
Порций: 4 (1 порция ≈ 158 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Разрежьте авокадо (400 г), удалите косточку и разомните мякоть вилкой.
Мелко нарежьте помидор (90 г), репчатый лук (50 г), кинзу (15 г) и чеснок (5 г).
Смешайте овощи и зелень с авокадо, добавьте оливковое масло (45 г), сок лимона (20 г), соль поваренную (5 г) и чёрный перец (2 г).
Перемешайте гуакамоле до однородности и подавайте сразу.
(2)
- :
- :
Используется в рецептах
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Гуакамоле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие соусы и заправки:
Рекомендуем почитать
Все статьи
Поделиться: