Кабачки в беконе

Источник клетчатки и антиоксидантов, кабачки в беконе обеспечивают насыщенный вкус и текстуру, а добавление сыра усиливает содержание кальция и белка, делая блюдо сытным и питательным.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: ДуховкаДуховка
Кухня: Средиземноморская
Сложность: просто
1 кг 176 грамм
Время переваривания: 4 часа
Полноценный белок:
Кабачки, Бекон, Сыр твердый
Нарезать: 10 мин. Приготовление: 5 мин. Выпекать в духовке: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

    У небольшого кабачка (100 г) убираем хвостики, а затем с помощью овощечистки нарезаем его вдоль на тонкие слайсы, толщиной около 1,5 мм.

    Можно использовать нож для нарезки, если вам так удобнее.

    На каждый ломтик сырокопчёного бекона (100 г) укладываем слайс кабачка и добавляем небольшой кусочек твердого сыра (50 г) с одного края. Аккуратно заворачиваем все ингредиенты в плотные рулетики.

    Эти рулетики можно готовить на мангале или в духовке.

    Если вы решили использовать мангал, выложите рулетики на решетку и жарьте над средними углями в течение 4-5 минут с каждой стороны, пока бекон не станет хрустящим.

    Для приготовления в духовке поместите рулетики на противень и отправьте их в разогретую до 200 градусов Цельсия духовку. Выпекайте до золотистой корочки, что займет примерно 20 минут.

    (1)
    • :

    Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

    Если у вас остались вопросы о рецепте "Кабачки в беконе", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

    Задать вопрос
    Поделиться:
    Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
    г. Одесса