Кальмары су-вид

Кальмары дают легкий белок без лишних углеводов, а сливочное масло делает вкус мягче и глубже. После су-вида они остаются упругими и сочными, без резиновой текстуры.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид
769
Порций: 2 (1 порция ≈ 180 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:
Кальмары, Сливочное масло, Лайм, Чеснок, Петрушка
Нарезать: 10 мин. Готовить в су-вид: 1 ч 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Очистите кальмары (300 г), обсушите и при необходимости нарежьте крупными кольцами или пластами. Сложите их в пакет вместе со сливочным маслом (30 г), чесноком (5 г) и тонко снятой цедрой лайма (20 г).

Вакуумируйте пакет и готовьте кальмары через су-вид при 59 °C 90 минут. Готовые кальмары должны остаться упругими, но мягкими, без жесткой резины.

Перелейте соки из пакета в маленький сотейник, быстро прогрейте их и вмешайте рубленую петрушку (5 г). Подавайте кальмары сразу, полив их теплым масляным соусом и добавив немного свежего сока лайма по вкусу.


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Кальмары су-вид", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Селен: Swanson, Selenium, 100 mcg, 200 Capsules
Купить
≈ $6.7
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off orders over $60 / 20% off orders over $80

Действует до 07.07.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса