Карамельное крем-брюле

Выпекание помогает получить устойчивую текстуру и контролируемую степень готовности. В составе есть белок и клетчатка, поэтому питательная ценность блюда зависит от выбранной порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Миксер, Духовка
Кухня: Французская
1 кг 52 грамм
Порций: 1 (1 порция ≈ 201 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок:

Пересчитать подсластитель (Эритритол)
Сливки 35% жирности, Эритритол, Желток яйца, Вода, Оливковое масло, Ваниль
Уваривать: 10 мин. Смешать: 5 мин. Взбить миксером: 5 мин. Выпекать в духовке: 45 мин. Охладить: 20 мин. Приготовление: 5 мин. Дать постоять: 20 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Для приготовления карамельного крем-брюле вам понадобятся следующие ингредиенты:

эритрит (50 г); масло (1 чайная ложка); вода (1/8 стакан); жирные сливки (80 г); ваниль (1 чайная ложка); яичные желтки (2 больших); немного кипящей воды.

Приготовление карамели

Начнем с приготовления карамели. В глубокой кастрюле разогрейте 1/3 часть эритрита (примерно 16.67 г), часто помешивая, чтобы он не пригорал. После того как эритрит начнет плавиться, добавьте воду (1/8 стакан) и продолжайте размешивать.

Будьте внимательны, так как смесь может начать вспениваться и подниматься, поэтому используйте глубокую кастрюлю.

Затем добавьте масло (1 чайная ложка). Цвет эритрита должен стать темнее и превратиться в карамель.

Когда карамель достигнет янтарного цвета, снимите кастрюлю с огня и равномерно налейте карамель в две маленькие формочки. Отложите их, чтобы карамель застыла.

Приготовление крем-брюле

В отдельной миске смешайте яичные желтки (2 больших) с оставшейся частью эритрита (примерно 33.33 г).

В другой миске соедините жирные сливки (80 г) и ваниль (1 чайная ложка).

Постепенно и аккуратно взбейте сливки в яичные желтки.

После того как смесь станет однородной, влейте её в формочки с застывшей карамелью.

Поместите формочки на водяную баню и выпекайте в предварительно разогретой духовке при температуре 175°C в течение 45 минут.

После выпекания дайте крем-брюле немного остыть.

Затем посыпьте оставшимся эритритом (примерно 16.67 г) каждый заварной крем в формочке.

Используя горелку или другой источник огня, медленно карамелизируйте эритрит до образования корочки.

Дайте крем-брюле остыть и затвердеть, после чего можно подавать к столу.

(3)
  • :
  • :
  • :

Связанные рецепты


Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Карамельное крем-брюле", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Смотрите другие десерты и сладости:
Кофейное мороженое в шоколадной глазури
Рецепты на кето: Кофейное мороженое в шоколадной глазуриДуховкаПросто1 / 4
Мороженое с пармезаном
Рецепты на кето: Мороженое с пармезаномДуховкаПросто1 / 4
Стабилизированные взбитые сливки
Рецепты на кето: Стабилизированные взбитые сливкиОчень просто1 / 4
Творожный крем с маслом
Рецепты на кето: Творожный крем с масломПросто1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса