Кето пудинг с киви и семенами чиа
Освежающий чиа-пудинг на кокосовых сливках с киви — быстрый десерт с клетчаткой и минимумом сахара. Яйца и сыр дают белок, а блюдо хорошо насыщает.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
556
Порций: 2 (1 порция ≈ 87 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Разделите киви (1 шт) пополам и нарежьте одну половину кубиками.
Измельчите оставшуюся половину киви (1/2 шт) в пюре.
Смешайте кокосовые сливки (150 г), пюре киви и эритритол (8 г), затем добавьте семена чиа (15 г).
Добавьте кубики киви и охладите пудинг в холодильнике 2 часа.
(1)
- :
Остались вопросы? Спросите у chatGPT:
Если у вас остались вопросы о рецепте "Кето пудинг с киви и семенами чиа", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!
Задать вопрос
Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Альфа-линоленовая кислота (Омега-3): California Gold Nutrition, Alpha Lipoic Acid, 600 mg, 120 Veggie Capsules
Купить
≈ $20.9
Промокоды для iHerb (5)
Еще пудинги и желе:Больше рецептов
Еще веганские блюда:Больше рецептов
Смотрите другие десерты и сладости:
Рекомендуем почитать
Все статьиПочему хочется сладкого: как мозг воспринимает вкус и как делать кето-десерты без сахара
8мин
Как пересчитать вес подсластителя, если его сладость в рецепте отличается от сладости вашего
2мин
Как заваривать кофе дома: методы (френч-пресс, турка, V60, кемекс, аэропресс, колд-брю), вода, помол, температура и экстракция
6мин
Как приготовить ганаш для начинок: пропорции, эмульсия, стабилизация и ошибки
6мин
Поделиться: