Колбаски по-ливийски из баранины и печени

Баранина и печень дают плотный белок, железо и насыщенный мясной вкус, а жир ягненка делает фарш более сочным без лишних наполнителей. Зелень и куркума добавляют пряность и свежесть, не перегружая колбаски углеводами. Получаются домашние колбаски с натуральной оболочкой, которые хорошо подходят для сытного кето-ужина.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Ливанская
1 кг 176 грамм
Порций: 6 (1 порция ≈ 155 грамм)
Время переваривания: 20 часов
Полноценный белок:
Баранина, Жир ягненка, Печень говяжья, Зеленый лук, Петрушка, Укроп, Куркума, Соль поваренная, Мята перечная сушеная, Чёрный перец, Натуральная черева
Нарезать: 15 мин. Смешать: 10 мин. Приготовление: 20 мин. На пару: 1 ч. Жарить: 5 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Баранину (600 г) и печень говяжью (100 г) очень мелко порубите ножом или пропустите через крупную решетку мясорубки. Жир ягненка (100 г) нарежьте маленькими кубиками. Зеленый лук (50 г), петрушку (25 г) и укроп (20 г) мелко порубите.

Смешайте баранину (600 г), печень говяжью (100 г), жир ягненка (100 г), зеленый лук (50 г), петрушку (25 г), укроп (20 г), куркуму (15 г), соль поваренную (15 г), мяту перечную сушеную (5 г) и чёрный перец (2 г). Вымешивайте фарш 5-7 минут, пока он не станет вязким и однородным.

Натуральную череву (по необходимости) хорошо промойте внутри и снаружи, затем плотно наполните ее фаршем и сформируйте небольшие колбаски. В нескольких местах аккуратно проколите оболочку иглой, чтобы при нагреве выходил лишний пар.

Уложите колбаски в пароварку или на решетку над кипящей водой и готовьте на пару 60 минут, пока оболочка плотно сядет на фарш, а внутри не останется розового сырого сока. Если хотите более румяную корочку, быстро обжарьте готовые колбаски по 2-3 минуты с каждой стороны на сухой сковороде.

(9)
  • :
  • :
  • :
  • : ,
  • :
  • : ,
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Колбаски по-ливийски из баранины и печени", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B12: Swanson, Vitamin B12, (Methylcobalamin), Natural Black Cherry, 2,500 mcg, 60 Tablets
Купить
≈ $8.96
Медь: Solgar, Chelated Copper, 100 Tablets (2.5 mg per Tablet)
Купить
≈ $6.18
Витамин A: NOW Foods, Vitamin A, 10,000 IU, 100 Softgels
Купить
≈ $5.33
Промокоды для iHerb (4)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще колбаса:Больше рецептов
Варено-копченая свиная грудинка
Рецепты на кето: Варено-копченая свиная грудинкаПростоОхлажденные1 / 4
Домашний сервелат из свиной лопатки
Рецепты на кето: Домашний сервелат из свиной лопаткиТермометр с щупомМясорубкаКолбасный шприцДуховкаСредняя1 / 4
Домашняя ветчина из рульки
Рецепты на кето: Домашняя ветчина из рулькиПростоОхлажденные1 / 4
Запеченная ливерная колбаса из индейки
Рецепты на кето: Запеченная ливерная колбаса из индейкиДуховкаМясорубкаПростоТеплый1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Бифштекс из говядины с яйцом
Рецепты на кето: Бифштекс из говядины с яйцомПросто1 / 4
Сациви с курицей по-грузински
Рецепты на кето: Сациви с курицей по-грузинскиБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Утиные ножки конфи
Рецепты на кето: Утиные ножки конфиДуховкаСредняя1 / 4
Фрикадельки с зелёной фасолью
Рецепты на кето: Фрикадельки с зелёной фасольюСредняя1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса