Колбаски из индейки с зеленью и чесноком

Индейка даёт полноценный белок, а зелёный лук, базилик и чеснок делают вкус выразительным без углеводных наполнителей. Нарезанное кусочками бедро сохраняет текстуру внутри колбасок, приготовленных в оболочке.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Инвентарь: Су-вид, Блендер
2 кг 500 грамм
Порций: 5 (1 порция ≈ 144 грамм)
Время переваривания: 3 часа
Полноценный белок: ✔
Индейка, Вода, Нитритная соль, Чеснок, Зеленый лук, Базилик, Кочукару
Нарезать: 15 мин. Измельчить (блендер или мясорубка): 10 мин. Смешать: 7 мин. Охладить в холодильнике: 3 ч. Охладить: 3 ч. Нарезать: 5 мин. Смешать: 5 мин. Дать постоять: 12 ч. Готовить в су-вид: 2 ч. Охладить: 30 мин. Охладить в холодильнике: 1 дн. Варить: 1 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Индейка (587 г): филе бедра (294 г), филе грудки (293 г); нитритная соль (15 г): 3 г для бедра, 12 г для грудки. Нарежьте филе бедра индейки (294 г) кубиками 1,5–2 см, добавьте 3 г соли, перемешайте и уберите в холодильник на 3 часа.

Разделите филе грудки индейки (293 г) на четыре части: три пропустите через мясорубку со средней решёткой, четвёртую нарежьте кубиками 1,5–2 см. Добавьте воду (90 г) и нитритную соль (12 г), тщательно перемешивайте 5–7 минут. Затем охладите не менее 3 часов.

Очистите чеснок (15 г), бланшируйте его в кипятке 1 минуту, обсушите и нарежьте. Соедините обе мясные части, добавьте зелёный лук (5 г), базилик (5 г), кочукару (3 г) и подготовленный чеснок, перемешайте.

Набейте коллагеновую оболочку (5 штук) фаршем и сформируйте колбаски. Оставьте их для осадки в холодильнике примерно на 12 часов; это ориентировочное время, поскольку источник не указывает длительность.

Вакуумируйте колбаски и готовьте су-вид при 58 °C 2 часа. Сразу охладите их в ледяной бане, затем выдержите в холодильнике не менее суток. Срок хранения готовой колбасы: 3–4 дня при температуре холодильника.

(2)
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Колбаски из индейки с зеленью и чесноком", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин B3: Nature's Craft, Nicotinamide, Daily Vitamins, 500 mg, 240 Capsules
Купить
≈ $31.09
Витамин B6: Source Naturals, Coenzymated™ B-6, 100 mg, 60 Tablets
Купить
≈ $13.89
Витамин B2: NOW Foods, B-2, 100 mg, 100 Veg Capsules
Купить
≈ $6.52
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще колбаса:Больше рецептов
Итальянские колбаски со шпинатом и базиликом
Рецепты на кето: Итальянские колбаски со шпинатом и базиликомБлендерСредняя1 / 4
Куриные колбаски с луком
Рецепты на кето: Куриные колбаски с лукомБлендерПросто1 / 4
Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Куриные колбаски с тыквенными семечками в коллагеновой оболочкеСу-видБлендерМясорубкаСредняя1 / 4
Мортаделла из птицы в коллагеновой оболочке
Рецепты на кето: Мортаделла из птицы в коллагеновой оболочкеСу-видБлендерСредняя1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие из мяса и курицы:
Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршем
Рецепты на кето: Запечённые чебуреки из низкоуглеводного лаваша с говяжьим фаршемДуховкаТермометр с щупомПростоТеплый1 / 4
Кабачковая лапша с курицей в томатно-сметанном соусе
Рецепты на кето: Кабачковая лапша с курицей в томатно-сметанном соусеПросто1 / 4
Курица в воке с соевым соусом
Рецепты на кето: Курица в воке с соевым соусомПросто1 / 4
Курица в чесночно-молочном соусе
Рецепты на кето: Курица в чесночно-молочном соусеПросто1 / 4
Еще маринады для мяса:
Индийский маринад для курицы и шашлыка
Рецепты на кето: Индийский маринад для курицы и шашлыкаПросто1 / 4
Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезки
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для ростбифа и стейков из говяжьей вырезкиПросто1 / 4
Маринад для филе
Веганские блюдаРецепты на кето: Маринад для филеПросто1 / 4
Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голеней
Рецепты на кето: Соево-медовый маринад для куриных крылышек и голенейПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса