Конфи из чеснока

Постепенное смешивание компонентов помогает получить однородную текстуру и яркий вкус. В составе есть жиры и другие питательные вещества, а количество углеводов можно контролировать размером порции.
Читать
Видео по теме
Отзывы
Заметки
Кухня: Средиземноморская
Сочетается с: Салаты, Закуски, Овощные гарниры, Тушеные овощи
150
Порций: 10 (1 порция ≈ 45 грамм)
Время переваривания: 2 часа
Оливковое масло, Чеснок, Морская соль
Приготовление: 10 мин. Варить: 1 ч. Дать постоять: 30 мин.
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса

Этот рецепт позволяет получить мягкий и нежный чеснок (200 г) с насыщенным вкусом, а также ароматное масло, которое отлично подходит для различных кето-блюд.

Сначала очистите зубчики чеснока (200 г) от шелухи (но не нарезаем – оставляем целыми).

В небольшую кастрюлю или сотейник налейте оливковое масло (250 мл). Добавьте подготовленные зубчики чеснока, а также, если хотите, веточки тимьяна (1-2 веточки) и лавровые листья (1-2 шт). Также добавьте ½ ч. л. морской соли (2.5 г).

Установите минимальный огонь, чтобы температура масла была около 90-100°C. Оно не должно кипеть, только слегка пузыриться.

Готовьте смесь в течение 40-60 минут, пока чеснок не станет мягким, слегка золотистым и кремообразным внутри.

Обратите внимание, что важно поддерживать низкую температуру, чтобы масло не закипело.

После того как чеснок будет готов, дайте ему полностью остыть в масле. Затем аккуратно переложите чеснок вместе с маслом в стерилизованную стеклянную банку.

Храните конфи в холодильнике до 2 недель. Также можно заморозить в силиконовых формах для льда и хранить до 3 месяцев.

Как использовать

Вы можете использовать блюдо следующим образом:

Намазывать на кето-хлебцы или ломтики авокадо.; Добавлять в заправки для салатов.; Использовать в маринадах для мяса и рыбы.; Готовить овощи и яйца на ароматном чесночном масле..

(9)
  • : ,
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :
  • :

Остались вопросы? Спросите у chatGPT:

Если у вас остались вопросы о рецепте "Конфи из чеснока", вы можете задать их ИИ. Обратите внимание, используется недорогая модель OpenAI. На вопросы по лечению заболеваний она может отвечать с ошибками!

Задать вопрос

Ищете источник нутриентов? Посмотрите на iHerb:
Витамин E: Solgar, Naturally Sourced Vitamin E, 268 mg (400 IU), 100 Softgels
Купить
≈ $13.74
Промокоды для iHerb (5)
20% off for NEW Customers (Excluding UK, Europe, selected CIS countries)

Cannot be combined with other offers. Excluding UK, Europe, selected CIS countries

15% off for NEW Customers (CIS & Central Asia)

Valid for: Kazakhstan, Moldova, Armenia, Georgia, Uzbekistan, and Kyrgyzstan.

20% off iHerb Brands

Brand: iHerb Brands Offer: 20% off iHerb Brands Dates: 10/7, 10 AM – 11/15, 10 AM PT Promo code: OCT26HB Disclaimer: Exclusions: Brazil. Limited range in Europe. Cannot be combined with other offers.

Действует до 15.11.2026

15% off for NEW Customers for Europe

10% OFF from 60$

Еще веганские блюда:Больше рецептов
Изумрудное масло с базиликом
Веганские блюдаРецепты на кето: Изумрудное масло с базиликомПросто1 / 4
Красный лук в яблочном маринаде
Веганские блюдаРецепты на кето: Красный лук в яблочном маринадеПросто1 / 4
Ладолемоно — греческий лимонный соус
Веганские блюдаРецепты на кето: Ладолемоно — греческий лимонный соусПросто1 / 4
Песто из рукколы с кешью
Веганские блюдаРецепты на кето: Песто из рукколы с кешьюПросто1 / 4
Еще закуски:Больше рецептов
Ленивые кето-пирожки с капустой
Рецепты на кето: Ленивые кето-пирожки с капустойДуховкаСредняя1 / 4
Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадо
Рецепты на кето: Салат с кальмарами, яйцом, сыром и авокадоПросто1 / 4
Тарталетки с сельдью, свёклой и сыром
Рецепты на кето: Тарталетки с сельдью, свёклой и сыромБлендерДуховкаСредняя1 / 4
Террин из куриных сердечек и желудочков
Рецепты на кето: Террин из куриных сердечек и желудочковДуховкаПросто1 / 4
Смотрите другие соусы и заправки:
Йогуртовый соус с лаймом
Рецепты на кето: Йогуртовый соус с лаймомОчень просто1 / 4
Свежий соус из кинзы и зелёного лука
Веганские блюдаРецепты на кето: Свежий соус из кинзы и зелёного лукаПросто1 / 4
Соус из запечённых томатов и шпината
Рецепты на кето: Соус из запечённых томатов и шпинатаДуховкаПросто1 / 4
Соус из мисо с тимьяном
Рецепты на кето: Соус из мисо с тимьяномПростоСладкий1 / 4
Поделиться:
Кето, LCHF, биохакинг: рецепты, правила, описание $$$
г. Одесса